صحة و جمال
دراسة تحذر: قلة شرب المياه تؤثر على صحة البشرة وتسرّع الشيخوخة
أظهرت دراسة طبية حديثة أن عدم شرب كميات كافية من المياه يوميًا يؤثر بشكل مباشر على نضارة البشرة ويُسرّع من ظهور التجاعيد. وأشار فريق من الباحثين في جامعة كاليفورنيا إلى أن البشرة التي تعاني من الجفاف تفقد مرونتها بشكل أسرع، ما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة وظهور الخطوط الدقيقة.
وينصح الأطباء بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا، خاصة في فصل الصيف، واستخدام مرطبات تحتوي على حمض الهيالورونيك للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل والخارج.
إتبعنا
