العقلية
-
منوعات
الحفاظ على اللياقة البدنية يعزز الصحة العقلية للأطفال| دراسة
كتبت/ زيزي عبد الغفار وجدت دراسة جديدة نشرت في 29 أبريل في مجلة JAMA Pediatrics أن ممارسة الكثير من التمارين الرياضية قد تحمي من أعراض الاكتئاب والقلق واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)، وتعزز الصحة العقلية. وكلما زاد التمرين، كان ذلك أفضل: حيث ارتبط الأداء الأعلى في أنشطة القلب والأوعية الدموية والقوة والتحمل العضلي بحماية أكبر ضد مشاكل الصحة العقلية.…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل العلاج بالصدمات الكهربائية آمن وفعال لعلاج الأمراض العقلية الخطيرة؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT) هو علاج آمن وفعال للأمراض العقلية الخطيرة، وفقا لدراسة قدمت في المؤتمر السنوي للجمعية الأوروبية للطب النفسي. العلاج بالصدمات الكهربائية وفقا لمايو كلينك، فإن العلاج بـالصدمات الكهربائية (ECT) إجراء يُجرى تحت تأثير التخدير الكلي ويتضمن تمرير تيارات كهربائية خلال الدماغ بقصد تحفيز حدوث نوبة قصيرة. يبدو أن العلاج بالصدمات الكهربائية يُحدِث تغيرات…
أكمل القراءة » -
منوعات
تقنيات طبيعية وفعالة للحفاظ على الصحة العقلية.. منها ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
كتبت/ زيزي عبد الغفار في عالم اليوم سريع الخطى، تعد العناية بالصحة العقلية أمرًا بالغ الأهمية مثل العناية بصحتنا الجسدية، في حين أن العلاج والأدوية يمكن أن يكونا لا يقدران بثمن، فإن دمج تقنيات العلاج الطبيعي في روتيننا اليومي يمكن أن يعزز مرونتنا العقلية ورفاهيتنا. تقنيات طبيعة لتعزيز الصحة العقلية فيما يلي خمس تقنيات طبيعية بسيطة، ولكنها قوية لتعزيز صحتك…
أكمل القراءة » -
فيديو
القاهرة الاخبارية: الأمراض العقلية.. خطر يُهدد أطفال غزة بسبب الصراع الراهن| تحذيرات أممية
القاهرة: «رأي الأمة» للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احذر. .سوء معاملة الأطفال يؤثر على الصحة العقلية والجسدية في مرحلة البلوغ
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يكون للتعرض للإيذاء أثناء الطفولة تأثير طويل المدى على الصحة الجسدية والعقلية للبالغين، ويزيد من تعرض الفرد لاحتمال تدهور صحته البدنية، وفقًا لصحيفة هندوستان تايمز. وأوضح التقرير أن الأطفال الذين تعرضوا لسوء المعاملة في مرحلة الطفولة، مثل الإيذاء العاطفي والجسدي، أو الإهمال العاطفي والجسدي، هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض عقلية في وقت لاحق…
أكمل القراءة » -
تقنية
مارك زوكربيرج يكشف عن أهمية الرياضة لصحته العقلية وكيف تساعده في إدارة ميتا
القاهرة: «رأي الأمة» وكشف مارك زوكربيرج، مؤسس فيسبوك، في مقابلة أجريت معه العام الماضي أنه يستطيع إدارة أعماله بفضل رياضة الجوجيتسو. وخلال إحدى حلقات برنامج ليكس فريدمان، قال زوكربيرج إنه وأصدقاؤه يتدربون على رياضة الجوجيتسو معًا، وأضاف أنه لم يذهب إلى بطولة الجوجيتسو إلا بعد أن أقنعه أحد أصدقائه بذلك. . بحسب موقع إنديانا توداي. قال مارك: «لقد أشركت عددًا…
أكمل القراءة » -
منوعات
في يوم الصحة العالمي.. 5 استراتيجيات لتعزيز صحتك العقلية
كتبت/ زيزي عبد الغفار يوم الصحة العالمي التي يتم الاحتفال به في السابع من أبريل من الضروري تسليط الضوء على الصحة العقلية، وهي جانب من الرفاهية غالبًا ما يتم تجاهله على الرغم من، الحاجة الملحة لإعطاء الأولوية للتوعية والرعاية في مجال الصحة العقلية. يوم الصحة العالمي.. الاضطرابات العقلية غير المعالجة وقال الدكتور سوكريتي ريكس، كبير علماء النفس والباحث في Evolve،…
أكمل القراءة » -
منوعات
نظام الكيتو الغذائي يخفف من أعراض اضطرابات الصحة العقلية.. كيف يحدث هذا؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار في دراسة تجريبية أجراها باحثون في جامعة ستانفورد للطب، شهد الأفراد المصابون بالفصام أو الاضطراب ثنائي القطب الذين اتبعوا النظام الكيتوني، المعروف أيضًا باسم نظام كيتو الغذائي، تحسينات كبيرة في الصحة العقلية والجسدية. الأدوية المضادة للذهان على الرغم من أن الأدوية المضادة للذهان يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الفصام أو الاضطراب ثنائي القطب، فإن الآثار…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
٨ آثار مدمرة للقلق الحاد على قدراتك العقلية والجسدية
كتبت: زيزي عبد الغفار القلق النفسي من أهم المشاكل التي يعاني منها الإنسان. وإذا أصيب الإنسان بها فإنه يتعرض للعديد من الأعراض الجسدية والنفسية وأيضاً العقلية، حيث يؤثر بشكل كبير على الجسم ووظائفه. وبحسب تقرير منشور على موقع مايند المعني بالصحة النفسية، فإن القلق النفسي له تأثير بالغ على الصحة النفسية، حيث أنه يفرز العديد من المشاعر غير الصحية…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
الكشف عن مخاطر الصحة العقلية على المدى الطويل بعد فيروس كورونا
كتبت/ زيزي عبد الغفار سلطت دراسة جديدة، نشرت في مجلة Nature Human Behavior، الضوء على عواقب الصحة العقلية طويلة المدى لعدوى كوفيد-19، والأدلة المتزايدة على التأثير الوقائي للتطعيم في تقليل المخاطر. يسلط البحث، الذي أجري على مجموعة سكانية من البنك الحيوي في المملكة المتحدة، الضوء على زيادة خطر الإصابة بالاضطرابات النفسية والوصفات الطبية ذات الصلة بين الناجين من كوفيد-19، مع…
أكمل القراءة »