صحة و جمال

  • 7 علاجات منزلية سهلة لحموضة المعدة

    7 علاجات منزلية سهلة لحموضة المعدة

    كتبت: زيزي عبد الغفار     حرقة المعدة هي تجربة مؤلمة. مشكلة شائعة لدى الأشخاص الذين ليس لديهم جهاز هضمي سليم أو لديهم مشاكل حادة في هضم الأطعمة، والحموضة وحرقة المعدة هي أعراض شائعة لضعف صحة المعدة. أعراض حرقة الصباح وفقًا لموقع Healthside، تشمل بعض علامات وأعراض حرقة المعدة الصباحية ما يلي: ألم في الصدر، خاصة عند الاستلقاء أو الانحناء. طعم…

    أكمل القراءة »
  • الصحة العالمية: مخاطر أنفلونزا الطيور لا تزال منخفضة

    الصحة العالمية: مخاطر أنفلونزا الطيور لا تزال منخفضة

    كتبت: زيزي عبد الغفار     قال الدكتور تيدروس أدهانوم جيبريسوس، المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، يوم الأربعاء، إن المخاطر على الصحة العامة من فيروس أنفلونزا الطيور H5N1 لا تزال منخفضة على الرغم من انتشاره بين أبقار الألبان في الولايات المتحدة. وأضاف تيدروس أدهانوم غيبريسوس، المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، أن الفيروس لم تظهر عليه علامات اكتساب القدرة على الانتشار بسهولة…

    أكمل القراءة »
  • 7 أخطاء يومية تهدد صحة الكلى.. بلاش تدخين

    7 أخطاء يومية تهدد صحة الكلى.. بلاش تدخين

    كتبت: زيزي عبد الغفار     يعد عدم شرب كمية كافية من الماء أو تناول الكثير من المسكنات من أبرز أسباب تعرض الكلى، ومن أبرز هذه الأضرار سرطان الكلى، بحسب التقرير المنشور على موقع هندوستانتيمس. وأشار التقرير إلى أن سرطان الكلى يحدث لدى الإنسان دون ظهور أعراض، وتزداد خطورة الإصابة بهذا السرطان مع التقدم في السن، وتلعب عوامل نمط الحياة دوراً…

    أكمل القراءة »
  • تقوم الشبكة الاجتماعية X بتحويل “الإعجابات” إلى خاصة

    تقوم الشبكة الاجتماعية X بتحويل “الإعجابات” إلى خاصة

    القاهرة: «رأي الأمة» كتبت: مي كمال الدين     شبكة اجتماعية إعجابات المستخدمين خاصة ابتداء من هذا الاسبوع، وهو الأمر الذي كان حتى الآن ممكنًا فقط للمستخدمين الذين يدفعون اشتراكًا. أعلنت الشركة يوم الثلاثاء في منشور من حساب X Engineering: “لن ترى بعد الآن من قام بالإعجاب بمنشور شخص آخر”. وأشارت الشركة أيضًا إلى أن المستخدمين سيكونون قادرين على رؤية أن…

    أكمل القراءة »
  • للحصول على فوائده.. اعرفى امتى تدخلى البطيخ فى طعام طفلك

    للحصول على فوائده.. اعرفى امتى تدخلى البطيخ فى طعام طفلك

    كتبت: زيزي عبد الغفار     يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم. تناوله يرطب الجسم ويحميه من الجفاف نتيجة ارتفاع درجات الحرارة. لكن متى يستطيع الطفل تناول البطيخ؟ أجابت على هذا السؤال الدكتورة لمياء علي استشاري طب الأطفال بكلية طب عين شمس، موضحة أن البطيخ له طعم رائع ومميز، كما أن تناوله خلال فصل الصيف…

    أكمل القراءة »
  • أطعمة غنية بالألياف تساعد فى رحلة إنقاص الوزن

    أطعمة غنية بالألياف تساعد فى رحلة إنقاص الوزن

    كتبت: زيزي عبد الغفار     تساعد الخضروات الغنية بالألياف على إنقاص الوزن عن طريق منح جسمك أليافًا قابلة للذوبان، وإبطاء عملية الهضم وإبقائك ممتلئًا لفترة أطول، وتساعد الألياف غير القابلة للذوبان على إبقائك ممتلئًا وتقلل من الجوع. وبحسب موقع “هيلث سايد”، فإن هذه الخضار تساعد في التحكم في السعرات الحرارية التي تتناولها مع تحسين عملية الهضم ومستويات السكر في الدم.…

    أكمل القراءة »
  • وسادتك قد تكون سبب ألم رقبتك.. اعرف إزاى تختار نوعاً صحياً

    وسادتك قد تكون سبب ألم رقبتك.. اعرف إزاى تختار نوعاً صحياً

    كتبت: زيزي عبد الغفار     النوم على وسادة غير ثابتة بما فيه الكفاية لتزويد رقبتك بالدعم المطلوب يمكن أن يسبب الكثير من آلام الظهر والرقبة، كما تضمن الوسادة حصولك على نوم مريح ومتواصل، ولكن في بعض الأحيان، إذا لم تتناسب بشكل جيد مع نومك الجسم، فقد تضر بصحتك على المدى الطويل، بحسب الخبراء، إذا كانت رقبتك محنية بأي شكل من…

    أكمل القراءة »
  • SSD محمول RP60 مع USB 3.2 Gen 2×2 Type-C، من PNY

    SSD محمول RP60 مع USB 3.2 Gen 2×2 Type-C، من PNY

    القاهرة: «رأي الأمة» كتبت: مي كمال الدين     PNY Technologies, firma especializada en soluciones de almacenamiento, presentó recientemente al mercado el modelo SSD RP60 portátil, pensado específicamente para usuarios en movimiento. Se caracteriza por un formato compacto y un eficaz tornillo de fijación que permite trasladarlo con seguridad. Otro dato de interés es la impresionante carcasa de silicona que lo…

    أكمل القراءة »
  • كيف تحمى عظامك من مخاطر الإصابة.. اعرف أهمية الغذاء المتوازن

    كيف تحمى عظامك من مخاطر الإصابة.. اعرف أهمية الغذاء المتوازن

    كتبت: زيزي عبد الغفار     تحدث آلام الظهر والركبة والكتف والإجهاد والالتواء والكسور والسقوط بشكل شائع لدى العديد من الأشخاص خلال أشهر الصيف. للوقاية من إصابات العظام، من الضروري القيام بتمارين التمدد والإحماء قبل أي نشاط، وارتداء الأحذية والملابس المناسبة، والتأكد من حصولك على كمية كافية من الماء، والراحة للتعافي. من أي نوع من أنواع الإصابة التي تصعب عليك القيام…

    أكمل القراءة »
  • مشروب صحى ضرورى لمرضى ضغط الدم

    مشروب صحى ضرورى لمرضى ضغط الدم

    كتبت: زيزي عبد الغفار     يعد ضغط الدم من الأمراض المزمنة التي إذا أصبت به، يجب عليك اتباع نظام غذائي ونمط حياة مختلف، بالإضافة إلى نظام مختلف للتمارين الرياضية والحركة، لتجنب المضاعفات غير الصحية على صحة القلب ومستويات ضغط الدم بشكل عام، كذلك كغيرها من الأضرار والمضاعفات الشديدة كالجلطات والسكتات الدماغية. بحسب تقرير منشور على الموقع ndtv وفيما يتعلق بالصحة…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى