مارك زوكربيرج يكشف عن أهمية الرياضة لصحته العقلية وكيف تساعده في إدارة ميتا

وكشف مارك زوكربيرج، مؤسس فيسبوك، في مقابلة أجريت معه العام الماضي أنه يستطيع إدارة أعماله بفضل رياضة الجوجيتسو. وخلال إحدى حلقات برنامج ليكس فريدمان، قال زوكربيرج إنه وأصدقاؤه يتدربون على رياضة الجوجيتسو معًا، وأضاف أنه لم يذهب إلى بطولة الجوجيتسو إلا بعد أن أقنعه أحد أصدقائه بذلك. . بحسب موقع إنديانا توداي.

قال مارك: «لقد أشركت عددًا كبيرًا من أصدقائي في هذا الأمر. نحن جميعًا نتدرب معًا، ولدينا أكاديمية صغيرة، وقال أحد أصدقائي: “علينا أن نذهب للمشاركة في بطولة”. الجوجيتسو هي طريقة للدفاع عن النفس وفن عسكري تقليدي نشأ وتطور. وفي اليابان تعني كلمة الجوجيتسو “الفن اللطيف” باللغة اليابانية، ويعتبر أحد أشكال الفنون القتالية التي لا تعتمد على استخدام الأسلحة، بل تعتمد على أسلوب شل حركة الخصم لإخضاعه والسيطرة عليه. .

وأضاف مارك كيف أن الرياضة (على سبيل المثال، جيو جيتسو) تساعده على التركيز على كل شيء. وقال: “أنا شخص تنافسي، وأعتقد أن ممارسة الرياضة، التي تتطلب في الأساس اهتمامك الكامل، مهمة حقًا لصحتي العقلية والطريقة التي أمارس بها الرياضة. فقط استمر.” “أنا أركز على القيام بكل ما أفعله، لذلك قررت أن أدرس الفنون القتالية وهذا أمر رائع.”

“أعتقد أن جميع الأشخاص تقريبًا الذين يبنون شركات ناجحة أو يفكرون بهذه الطريقة يعملون بجد للغاية، ولكن أحد الأشياء التي تتعلمها من خلال القيام بذلك بمرور الوقت أو بشكل حاد للغاية مع أشياء مثل الجوجيتسو أو ركوب الأمواج هو أنك لا تستطيع الدفع”. ” قال مارك. وهذا نوع من التواضع ولكنه أيضًا درس مهم في الحياة للأشخاص الذين يديرون الأشياء أو يبنونها، نعم، جزء كبير من اللعبة هو مجرد القدرة على الدفع والعمل من خلال أشياء معقدة، ولكنك تحتاج أيضًا إلى الحصول على ما يكفي من فهم الأشياء التي لا… يمكنك المضي قدمًا في ذلك.