مواصفات وجبتى الإفطار والسحور وأعراض تلزم الحذر.. دليل مريض السكر فى رمضان

قالت الدكتورة إيناس شلتوت أستاذ الباطنة والسكر والغدد الصماء بطب القاهرة، إنه بمناسبة اقتراب شهر رمضان هناك نصائح يجب على مريض السكر اتباعها في الشهر الفضيل، حيث يفضل لمريض السكر على المريض أن يتناول وجبة إفطار مشابهة لوجبة الغداء في الأيام العادية، وأن تكون وجبة السحور مساوية لما يأكله. بالنسبة للإفطار والعشاء خارج شهر رمضان، يفضل أيضًا أن يكون السحور متأخرًا وقبل أذان الفجر بوقت قصير..

وأضافت أنه يجب على مريض السكري تجنب الأطعمة السكرية والحلويات قدر الإمكان، كما يجب على مريض السكري تناولها للتذوق فقط. ويمكن استبدال الحلويات بسلطة الفواكه مثلاً، كما يفضل الإكثار من شرب الماء أثناء وجبة الإفطار..

وأضافت أنه إذا شعر مريض السكري بأعراض انخفاض نسبة السكر في الدم، مثل الدوخة أو الرعشة أو سرعة ضربات القلب أو التعرق الغزير، فمن المفضل إجراء فحص نسبة السكر في الدم على الفور باستخدام جهاز التحليل المنزلي، إن أمكن..

إذا أثبت التحليل وجود انخفاض في مستوى السكر إلى ما دون 70 مليجراما، فيجب على المريض الإفطار فورا بشرب عصير أو مشروب سكري أو قطعة شوكولاتة. ومن الخطورة أن يلجأ المريض إلى النوم حتى الإفطار إذا شعر بأعراض انخفاض نسبة السكر في الدم..

الحوامل وصيام شهر رمضان..

أجازت الشريعة الإسلامية للمرأة الحامل أن تفطر في شهر رمضان، وهذا حق للجنين حتى يتمكن من الحصول على احتياجاته الغذائية بشكل سليم. أما المرأة الحامل المصابة بالسكري فيجوز لها علماء الشريعة والأطباء أن تفطر حتى لا يتعرض الجنين للمضاعفات..

يُسمح لهؤلاء الأشخاص بالصيام بأمان تام:

1. مرضى السكر الذين يعالجون بالحمية الغذائية فقط.

2. مرضى السكر الذين يعالجون بأدوية لا تسبب نقص السكر في الدم.

بالنسبة لهؤلاء المرضى، هناك خطر في صيامهم:

1. نوبات متكررة من نقص السكر في الدم الشديد خلال 3 أشهر قبل شهر رمضان.

2الشعور بأعراض انخفاض نسبة السكر في الدم

3غيبوبة الكيتوزية خلال 3 أشهر قبل شهر رمضان.

4. كبار السن والحوامل، وتحديداً كبار السن الذين يتناولون الأنسولين، أو يقيمون بمفردهم، أو يعانون من خرف الشيخوخة والزهايمر والقدم السكري.

5. مضاعفات على الأوعية الدموية وأمراض الكلى. استشر طبيبك المختص دائمًا قبل أن تقرر الصيام أم لا.