مرضى السكري
-
صحة و جمال
كيف تتحكم فى مستويات السكر بالدم بعد العيد
كتبت: زيزي عبد الغفار الخروج من صيام رمضان والانتقال إلى أجواء العيد الاحتفالية أمر صعب على جسمك، خاصة لمن يعانون من عدم استقرار مستويات السكر في الدم. وبحسب موقع OnlyMyHealth، فإن إدارة نسبة السكر في الدم بعد العيد تتطلب تخطيطًا ودراسة دقيقة، للحفاظ على الصحة والعافية طوال اليوم. وفيما يلي نصائح لمساعدتك على إدارة مستويات السكر في الدم بشكل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل يجب على مرضى السكر تناول وجبة خفيفة في المساء؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن للوجبات الخفيفة أن تعزز طاقتنا في منتصف يوم حافل وتمنعنا من الإفراط في تناول الطعام في الوجبة العادية التالية. عادة، حوالي 25٪ من السعرات الحرارية اليومية تأتي من الوجبات الخفيفة. لذلك فإن اختيار الوجبات الخفيفة بحكمة أمر ضروري لصحة جيدة بالإضافة إلى التحكم في مرض السكري وإدارة الوزن. هل تناول الوجبات الخفيفة مهم لمرضى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل مسموح لمرضى السكر بتناول الفراولة؟
كتبت: زيزي عبد الغفار غالبًا ما يتم تقييد الفواكه الحلوة في النظام الغذائي لمرض السكري لأنها قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، ولكن ماذا عن الفراولة؟ هل هو صحي لمرضى السكر؟ يوضح هذا التقرير المنشور على موقع healthshots أن الفراولة غنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، حيث تحتوي على فيتامين C والألياف ومضادات الأكسدة، ولكن بسبب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خطوات ضرورية لصحة مريض السكر فى رمضان.. علامات يجب معها الإفطار فورا
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتاج الأشخاص المصابون بالأمراض المزمنة، وخاصة مرضى السكري، إلى رعاية وعلاج خاصين عند الصيام خلال شهر رمضان. وفيما يلي نقدم دليلاً لمرضى السكري في الشهر الفضيل. أكد الدكتور ممدوح الشربيني، أستاذ الباطنة والأورام وأمراض الدم بجامعة القاهرة، أن هناك قواعد للصيام لمريض السكر، وأضاف في تصريح خاص لـ”اليوم السابع” أن مريض السكر من النوع الثاني…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مواصفات وجبتى الإفطار والسحور وأعراض تلزم الحذر.. دليل مريض السكر فى رمضان
كتبت: زيزي عبد الغفار قالت الدكتورة إيناس شلتوت أستاذ الباطنة والسكر والغدد الصماء بطب القاهرة، إنه بمناسبة اقتراب شهر رمضان هناك نصائح يجب على مريض السكر اتباعها في الشهر الفضيل، حيث يفضل لمريض السكر على المريض أن يتناول وجبة إفطار مشابهة لوجبة الغداء في الأيام العادية، وأن تكون وجبة السحور مساوية لما يأكله. بالنسبة للإفطار والعشاء خارج شهر رمضان،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خطوات لصحة مريض السكر فى رمضان.. علامات يجب معها الإفطار فورا
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتاج الأشخاص المصابون بالأمراض المزمنة، وخاصة مرضى السكري، إلى رعاية وعلاج خاصين عند الصيام خلال شهر رمضان. وفيما يلي نقدم دليلاً لمرضى السكري في الشهر الفضيل. أكد الدكتور ممدوح الشربيني، أستاذ الباطنة والأورام وأمراض الدم بجامعة القاهرة، أن هناك قواعد للصيام لمريض السكر، وأضاف في تصريح خاص لـ”اليوم السابع” أن مريض السكر من النوع الثاني…
أكمل القراءة »