الكوليسترول
-
منوعات
لماذا يجب فحص الكوليسترول في وقت مبكر من الحياة؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار يقول باحث أسترالي إننا يجب أن نفكر في فحص الكوليسترول في وقت مبكر من الحياة، فما السر وراء ذلك؟ أظهرت أحدث الأبحاث التي أجراها فريق بحثي أن التدخلات لمنع وتقليل الكوليسترول “الضار” في مرحلة الطفولة والشباب قد تساعد في الوقاية من أمراض القلب المبكرة في وقت لاحق من الحياة، وفقا لما تم نشره في موقع ميديكال…
أكمل القراءة » -
منوعات
تظهر في القدمين.. 3 علامات غير متوقعة لارتفاع نسبة الكوليسترول
كتبت/ زيزي عبد الغفار إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول، والذي يُعرف أيضًا باسم فرط كوليستيرول الدم، فهذا يعني أن لديك الكثير من المادة الدهنية التي تسمى الكوليسترول في الدم. وبالرغم من أن هذا قد لا يسبب أي مشكلات في البداية، إلا أنه بمرور الوقت قد يزيد من خطر الإصابة بعدد من المشكلات الصحية الخطيرة. يمكن أن يتراكم الكوليسترول…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الستاتينات الجديدة؟ الملايين منا يتناولون بالفعل حبوبًا تقلل نسبة الكوليسترول وتقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية. الآن يقول الخبراء أننا يجب أن نكون على عقار لاستهداف قاتل محتمل آخر في الدم…
كتبت: زيزي عبد الغفار جورجيا للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر المعلومات والصور: dailymail
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو هتتسلى بـ ترمس فى العيد اعرف فوائده.. يقوى المناعتة ويقلل الكوليسترول
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر الترمس من الأكلات التقليدية خلال الأعياد وخاصة عيد الفطر. ومن الضروري أن تكون على كل طاولة في المنزل في أول أيام العيد. كشفت الدكتورة مفيدة الشلقاني، استشاري التغذية العلاجية والسريرية بكلية الطب جامعة القاهرة، أن الترمس مصدر قوة حيث يحتوي على بروتين نباتي أكثر بثلاثة أضعاف من الكينوا، وثلاثة أضعاف الألياف الموجودة في الشوفان،…
أكمل القراءة » -
منوعات
وصفة طبية لخفض مستويات الكوليسترول في الدم
كتبت/ زيزي عبد الغفار يمكن لارتفاع نسبة الكوليسترول، الذي يطلق عليه اسم القاتل الصامت، أن يضع الأساس الخطير لمشاكل صحية كبيرة، تتراوح من النوبات القلبية إلى السكتات الدماغية. ولحسن الحظ، يمكن أن تساعد خيارات نمط الحياة الصحي في ترويض المادة الدهنية، حيث كشف أحد الأطباء عن فطرين قويين يمكنهما القيام بذلك. بدة الأسد تم اكتشاف أن فطر بدة الأسد، المختبئ…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل البيض لا يرفع نسبة الكوليسترول؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار هل البيض لا يرفع نسبة الكوليسترول؟.. سؤال هام يشغل بال الكثير من الأشخاص وخاصة من محبي تناول البيض والراغبين في الاستفادة من فوائده الصحية المتعددة، ولكنهم يتخوفون نتيجة الاعتقادات السائدة بأن كثرة تناول البيض يرفع مستويات الكوليسترول في الدم ويضر بصحة القلب مما يعرض حياة الإنسان للخطر، فهيا نتعرف خلال السطور التالية على هل البيض لا…
أكمل القراءة » -
منوعات
زيوت تضر بالصحة وترفع مستوى الكوليسترول في الدم.. والطريقة الصحيحة لاستخدامها
كتبت/ زيزي عبد الغفار هناك أنواع من الزيوت التي تشكل خطورة على صحتك وتؤدي لمضاعفات، منها ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، حيث يجب تجنب الزيوت التي تعرضك لخطر الإصابة بالأمراض والبحث عن زيوت تفيدك يمكن إدراجها ضمن نظامك الغذائي. الزيت لطهي الطعام ونستعرض لكم ضمن النقاط التالية الزيوت المفيدة للصحة والتي تضر بالصحة فضلا عن النصائح المفترض اتباعها لتفادي مخاطر…
أكمل القراءة » -
منوعات
أطعمة تسبب ارتفاع الكوليسترول في الدم.. مخاطر بشأن تناول اللحوم والجبن والزبدة
كتبت/ زيزي عبد الغفار هناك مجموعة من الأطعمة، التي تسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وتؤدي لخطر التعرض للسكتات الدماغية والنوبة القلبية، حيث يجب الحرص على تناول الطعام الصحي الخالي من الدهون، والأطعمة ذات السعرات الحرارة المرتفعة. ونستعرض ضمن النقاط التالية، تفاصيل حول هذه الأطعمة، والتي تحذر منها الدكتورة روزي مارتن، أخصائية التغذية العلاجية للحد من ارتفاع الكوليسترول. أطعمة تسبب ارتفاع…
أكمل القراءة » -
منوعات
أكلات تعالج ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية
كتبت/ زيزي عبد الغفار أكلات تعالج ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية.. يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم من الأسباب الأساسية في إصابة الإنسان بأمراض القلب والشرايين، وبالتالي فإن عدم الإسراع في العلاج قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة للجسم، لذا يجب على المريض أن يلجأ إلى الطبيب لعلاجه في حالة ارتفاع النسبة، وأن يتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، ليحافظ على المستوى…
أكمل القراءة » -
منوعات
ارتفاع الكوليسترول في رمضان
كتبت/ زيزي عبد الغفار كشف موقع ويب مد عن العادات التي يتبعها الأشخاص في رمضان، مما تؤثر على الكوليسترول وتسبب ارتفاعه، ويحدث انسداد في الشرايين، ومشاكل في القلب. ما سبب ارتفاع الكوليسترول في رمضان ولا بد من تجنب العادات الخاطئة في رمضان لصيام أمن، والحد من ارتفاع الكوليسترول، حيث نكشف ضمن السطور التالية عن ما يجب تجنبه شهر رمضان 2024.…
أكمل القراءة »