5 أعشاب فعالة لخفض مستويات السكر في الدم

يُعرف مرض السكري باسم “القاتل الصامت”. في مرض السكري، يرتفع مستوى السكر في الدم لأن الجسم يصبح غير حساس للأنسولين. وبما أنه مرض مزمن، يجب على الإنسان أن يعتمد على الأدوية الموصوفة له طوال حياته.

ووفقا لموقع إيزي فارم الطبي، فإن العديد من العلاجات البديلة تعد خيارات جيدة لأدوية مرض السكري، حيث يمنح العلاج بالضغط والوخز بالإبر والعلاج الطبيعي الشخص بعض الخيارات لتقليل الاعتماد على هذه الأدوية.
يستخدم العلاج الطبيعي العديد من الأعشاب كجزء من علاج ارتفاع نسبة السكر في الدم. فيما يلي بعض الأعشاب لخفض نسبة السكر في الدم

1. روزماري

إكليل الجبل، المعروف أيضًا باسم إكليل الجبل، لا يعزز فقدان الوزن فحسب، بل يعمل أيضًا على توازن مستويات السكر في الدم. وهو مسؤول عن خفض الكولسترول السيئ (LDL) وزيادة الكولسترول الجيد (HDL).

2. الجينسنغ

وقد استخدم الجينسنغ كجزء من الطب الشرقي لعدة قرون. له خصائص متفوقة لتعزيز المناعة ومضادة لمرض السكري. الجنسنج يقلل من معدل امتصاص الكربوهيدرات في الجسم. كما يعمل الجينسنغ على تسريع إنتاج الأنسولين بواسطة البنكرياس.

3. حكيم

أظهرت الأبحاث أن الميرمية تخفض مستويات السكر في الدم بكمية كبيرة، خاصة عند تناولها على معدة فارغة. إن إضافة الميرمية إلى النظام الغذائي يزيد من إفراز الأنسولين ويساعد في إدارة مرض السكري بشكل أفضل.

4. اوريجانو

هذه العشبة لها تأثير مزدوج على ارتفاع نسبة السكر في الدم: فهي تزيد من نشاط البنكرياس لإنتاج المزيد من الأنسولين وتخفض مستويات السكر في الدم عن طريق تثبيط الرغبة الشديدة في تناول الحلويات. يتم تعبئة الجلوكوز في الخلايا بسبب مكونات محددة موجودة في الأوريجانو.

5. الزنجبيل

يستخدم الزنجبيل لمكافحة مرض السكري، حيث أنه يزيد من حساسية الجسم للأنسولين ويساعد على زيادة إفراز الأنسولين، ويمكن للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري تناوله بأمان لأنه منخفض السعرات الحرارية.