والوقاية
-
منوعات
فوائد البوليفينول.. بينها خفض ضغط الدم والوقاية من الالتهابات
كتبت/ زيزي عبد الغفار هناك العديد من العوامل التي لها تأثير كبير على صحتنا ورفاهيتنا، ومن بين هذه العوامل الأطعمة التي نتناولها، وربما يكون النظام الغذائي أكثر تأثيرا في زيادة تقليل خطر الإصابة ببعض الحالات. لذلك، من المفيد أخذ الوقت الكافي لتناول وجبات صحية ومتوازنة عندما تستطيع ذلك. ومع ذلك، في حياتنا المزدحمة بشكل متزايد، قد تبدو هذه مهمة مستحيلة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
التهاب الشعب الهوائية عند الأطفال الأعراض والوقاية اعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر التهاب الشعب الهوائية من المشاكل الصحية التي تصيب الكبار والصغار، ولكننا نذكر هنا بشكل خاص المشكلة التي تصيب الأطفال. يحدث هذا الالتهاب في الرئتين والممرات الخاصة بهما نتيجة الإصابة بالعدوى إما بسبب بكتيري أو فيروسي، إلا أن الإصابة بالبكتيريا أكثر شيوعاً من الإصابة بالفيروس. وهذا ما أكده تقرير نشر في موقع Racing Children المعني…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد الرنجة.. بينها حماية القلب والوقاية من أعراض الشيخوخة
كتبت/ زيزي عبد الغفار فوائد الرنجة.. تُعد الرنجة هي الغذاء الرسمي للشعب المصري أولى أيام عيد الفطر، وغالبًا ما نسمع الأطباء يمنعون الناس من تناولها للحفاظ على صحتهم، مما يجعلنا نتساءل هل للرنجة أضرار وليس لها فوائد نهائيًا؟ الرنجة قال الدكتور إيهاب حامد، أستاذ الكبد والجهاز الهضمي، أن الجميع دائما ما يتحدث عن أضرار الرنجة وضرورة الابتعاد عنها، والحقيقة أنه…
أكمل القراءة » -
منوعات
فيتامين ومعدن لتعزيز النشاط والوقاية من فقر الدم.. وهذه الأطعمة مفيدة
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض لكم ضمن النقاط التالية الفيتامين والمعدن المفيدين للجسم، حيث إن هناك نوعا من الفيتامينات والمعادن لتعزيز النشاط والوقاية من فقر الدم ومنع التعرض للخمول. ووفقا لما كشفه موقع Gazeta.Ru، تبين أن الإرهاق والخمول يرجع سببهما إلى وجود نقص في فيتامين معين بالجسم، ويذهب الشخص لإجراء الفحوصات الطبية وينصحه الطبيب بإجراء نظام غذائي صحي لتعويض النقص…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حملة قومية للتطعيم ضد الحصبة.. كل ما تريد معرفته عن الأعراض والوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار وتخطط وزارة الصحة والسكان لحملة تطعيم قومية ضد الحصبة والحصبة الألمانية خلال الأيام المقبلة، كما أرسل قطاع الطب الوقائي خطابات إلى مديريات الشئون الصحية لإبلاغ القطاع بعدد الأطفال المستهدفين لكل فئة عمرية. وفي هذا التقرير نتعرف أكثر على مرض الحصبة وأعراضه وطرق الوقاية منه، بحسب موقع “كليفلاند”. عيادة”. الحصبة مرض فيروسي يسبب الحمى والطفح الجلدي.…
أكمل القراءة » -
منوعات
الفيروس المخلوي التنفسي.. أخصائي يكشف الأعراض والمضاعفات والوقاية
كتبت/ زيزي عبد الغفار كشف الدكتور أحمد يوسف الصعيدي، أخصائي طب الأطفال، تفاصيل حول الفيروس المخلوي التنفسي، قائلا إنه السبب الأول لأدوار البرد بين الأطفال، معلنا أن هناك العديد من الحالات المصابة بالرد وارتفاع الحرارة يكون نتيجة للإصابة بهذا الفيروس. الفيروس المخلوي التنفسي وعن تفاصيل حول الفيروس المخلوي التنفسي، أكد طبيب الأطفال أن هذا الفيروس يُصيب القناة التنفسية العليا، ويؤدي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما الفيروس الغدى "أدينوفيروس"؟.. اعرف الأعراض والوقاية واحمى أطفالك
كتبت: زيزي عبد الغفار الفيروس الغدي هو فيروس تنفسي شائع يمكن أن يسبب مجموعة من الأعراض، بدءًا من نزلات البرد الشائعة وحتى التهابات الجهاز التنفسي الأكثر خطورة، والتي يمكن أن تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار، ولكنه شائع بشكل خاص بين الأطفال. وفقا لصحيفة تايمز ناو، هناك العديد من السلالات المختلفة من الفيروسات الغدية، بعضها أكثر خطورة من غيرها.…
أكمل القراءة » -
مصر
زيادة حرق السعرات الحرارية والوقاية من السرطان.. فوائد الفلفل الأسود فى رمضان
القاهرة: «رأي الأمة» يرتبط شهر رمضان دائما باستعدادات مكثفة لدى الأسر المصرية، تتعلق معظمها بالمطبخ والعشاء الرمضاني، والتحضير لأنواع الإفطار طوال الشهر المبارك، واستخدام البهارات والتوابل في المطبخ المصري التي تستخدم في تحضير وصفات الإفطار التي تساعد على الصيام، وتنظم الجهاز الهضمي والتنفسي، وتساعد على أداء العبادات. دون الشعور بالتعب. وفي هذا السياق أصدر المركز القومي للبحوث نشرة طبية للدكتور…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات تشير إلى ضعف المثانة واستراتيجيات العلاج والوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار توفر كفاءة المثانة في جسم الإنسان معلومات قيمة عن صحتك العامة. عدد مرات التبول يوميا، واللون، وأي تغيرات في عادات المثانة يمكن أن تكون مؤشرا على كفاءة وظائف الكلى ومشاكل الالتهابات، أو تشير إلى كمية المياه التي تدخل جسمك في المقام الأول. وبشكل عام، يعد ضعف المثانة أو سلس البول مشكلة شائعة، بحسب الموقع. healthsite“يُعتقد…
أكمل القراءة »