مشروبات
-
منوعات
4 مشروبات صحية ستخلصك من الانتفاخ يوم شم النسيم 2024
كتبت/ زيزي عبد الغفار بعد تناول الفسيخ والرنجة في شم النسيم، يشعر العديد من الأشخاص بانتفاخ المعدة وألم في البطن وعسر الهضم واحتباس السوائل بالجسم. شم النسيم 2024 وفي يوم شم النسيم يحرص المواطنون على تناول الفسيخ والرنجة للاحتفال، ولكنهم يبحثون عن المشروبات التي تساعد في الحد من انتفاخات المعدة ومنع الإصابة بعسر الهضم بعد تناول الأسماك المملحة. وفي السطور…
أكمل القراءة » -
منوعات
مشروبات لترطيب الجسم.. دور مثالي القهوة المثلجة
كتبت/ زيزي عبد الغفار مشروبات مرطبة للجسم.. نقدم ضمن النقاط التالية، أبرز أنواع المشروبات التي تعمل على ترطيب الجسم، ومنع التعرض للجفاف، خلال الموجة الحارة اليوم الأربعاء بعد تحذير الأرصاد الجوية من ارتفاع الحرارة على معظم أنحاء الجمهورية. مشروبات لترطيب جسمك خلال الموجة الحارة وعن أبرز المشروبات التي يمكن تناولها في ظل ارتفاع الحرارة، وفقا لما كشفه موقع real simple،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
4 مشروبات تعزز صحة الكبد وتطرد السموم من جسمك
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر الكبد من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، لذا من المهم الحفاظ على صحته حتى يتمكن من العودة إلى مهامه بفعالية. يستطيع الكبد إزالة السموم من الجسم بشكل طبيعي، لكن تناول بعض المشروبات البسيطة يمكن أن يساعده على أداء مهامه بشكل أفضل وأكثر فعالية، كما يمكنه أيضًا تحسين الصحة. الكبد، وفقا لتقرير لصحيفة تايمز أوف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
4 مشروبات مفيدة بعد تناول الفسيخ والرنجة فى العيد أبرزها الشاى الأخضر
كتبت: زيزي عبد الغفار يحرص الكثير من الأشخاص على تناول الفسيخ والرنجة في أيام عيد الفطر، لعدم القدرة على تناول هذه الأطعمة في شهر رمضان وأثناء الصيام لغناها بالأملاح التي تسبب الشعور بالعطش. يقدم الدكتور وليد تاجي، استشاري السمنة والنحافة بكلية طب سوهاج، بعض المشروبات الصحية التي يمكن تناولها مع الفسيخ والرنجة، فهي تقلل من فرص الإصابة بالعدوى والتعرض…
أكمل القراءة » -
منوعات
مشروبات لتجنب الوزن الزائد في العيد.. بينها الشاي الأخضر
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض لكم ضمن النقاط التالية أبرز التفاصيل حول المشروبات التي يجب الحرص على تناولها لتجنب الوزن الزائد في عيد الفطر المبارك 2024، حيث يجب الحفاظ على الوزن من الزيادة وخاصة بعد تناول الكحك والبسكويت. مشروبات لتجنب الوزن الزائد في العيد وكشف موقع «تايمز أوف إينديا»، عن بعض المشروبات المفيدة لتجنب الوزن الزائد في العيد، والحفاظ على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشروبات صباحية خفيفة تمنع زيادة وزنك في العيد
كتبت: زيزي عبد الغفار مع قدوم عيد الفطر المبارك يحدث ارتباك في المعدة والجهاز الهضمي مع تغير العادات الغذائية والنظام الغذائي بعد انتهاء شهر رمضان المبارك. وبحسب تقرير موقع “Onlymyhealth”، فإن هناك مشروبات يمكن تناولها في الصباح على معدة فارغة لتمنحك الشعور بالراحة، وتعزز فقدان الوزن، والتخلص من دهون البطن العنيدة بشكل خاص. مع تناول الوجبات الدهنية في العيد.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشروبات ترطبك وتقويك في العشرة الأواخر ونحن نودع رمضان
كتبت: زيزي عبد الغفار ونحن إذ نودع رمضان في العشر الأواخر منه، يجب علينا أن نهتم بصحتنا حتى نتمكن من العبادة وأداء العبادات على أكمل وجه. لذلك يجب الاهتمام بالترطيب الجيد والعميق للجسم من خلال شرب الكثير من الماء والمشروبات الصحية التي تمد الجسم بالطاقة والقوة وهي مفيدة في نفس الوقت ولا تزيد السكر أو السكر. أبعاده منزعجة معها.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشروبات صحية ولذيذة للتخلص من البلغم
كتبت: زيزي عبد الغفار السعال والسعال الذي يظل مخفيًا في صدورنا حتى بعد انتهاء نزلات البرد أو الأنفلونزا أو الأمراض الصدرية أمر شائع جدًا. وقد يحدث أن يبقى الشعور بالبلغم لفترة طويلة، مما يؤثر على حالة التنفس وحالة الراحة، والتي قد لا يشعر بها المريض حتى بعد الشفاء. وبحسب تقرير منشور على موقع “ريديلور”، فإن أدوار نزلات البرد والأنفلونزا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 مشروبات صباحية مذهلة لخفض مستويات الكولسترول بشكل طبيعى
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم أو فرط كوليستيرول الدم من المشاكل الخفية في نمط الحياة والتي تتزايد في العصر الحديث بسبب العادات الغذائية الخاطئة ونمط الحياة غير النشط. وبحسب موقع “هيلث سايد”، يحتاج جسمنا إلى كميات صغيرة من الكولسترول ليعمل بكفاءة، لكن تناول الأطعمة الدهنية والسكرية يمكن أن يؤدي إلى زيادة الكولسترول، وهذا يمكن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الضغط المرتفع.. 5 مشروبات تساعدك في السيطرة عليه
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، يمكنك السيطرة عليه من خلال إضافة مشروبات معينة إلى نظامك الغذائي، بحسب موقع healthshots. وأوضح التقرير أن ارتفاع ضغط الدم يؤثر على الملايين حول العالم ويشكل عامل خطر رئيسي للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. في حين أن الأدوية وتغييرات نمط الحياة هي الحلول الأساسية لإدارة ارتفاع ضغط الدم،…
أكمل القراءة »