تناوله
-
منوعات
أفضل مشروب لإنقاص الوزن.. تناوله دافئا قبل الوجبات
كتبت/ زيزي عبد الغفار تريد الحصول على وزن مثالي، وعدم اكتساب سعرات حرارية إضافية لقوام ممشوق وجسم رشيق وبطن خالية من الدهون، يجب اختيار نظام صحي مناسب بعد الفحوصات الطبية، لمعرفة الخيار الأنسب لك لخفض الوزن بالتدريج دون التعرض لعواقب وخيمة. ونستعرض ضمن النقاط التالية، أبرز التفاصيل حول المشروب الدافئ الذي يمكن تناوله قبل الوجبات، والذي يعمل على إنقاص الوزن.…
أكمل القراءة » -
تقارير
حذروا من الإفراط في تناوله.. أطباء: «كحك العيد» قنبلة أمراض موقوتة.. يزيد من مقاومة الأنسولين ويؤدي لفقد الأسنان
القاهرة: «رأي الأمة» يحتفل المسلمون في جميع أنحاء العالم بقدوم عيد الفطر من خلال تقديم أطباق لذيذة وحلوة تعكس فرحة العيد وروح التسامح والسعادة. وتعتبر “كعكة العيد” من أبرز الحلويات التي لا غنى عنها في هذه الاحتفالات، فهي تعكس التاريخ العريق والتقاليد التي تناقلتها الأجيال منذ القدم. ومع انتشار مفاهيم الصحة والتغذية السليمة، لا بد من التأكيد على ضرورة تحقيق…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو مريض سكر اعرف الحد المسموح تناوله من الكحك خلال أيام العيد
كتبت: زيزي عبد الغفار يشتهر عيد الفطر بجميع أنواع الحلويات من الكيك والبسكويت والبيتي فور المليئة بالكثير من السمن والسكر والشوكولاتة، مما قد يصعب الأمور على مريض السكر بسبب كمية الحلويات. والسكريات التي قد تدخل الجسم. من جانبه، كشف الدكتور ممدوح الشربيني، أستاذ الباطنة والأورام وأمراض الدم بجامعة القاهرة، أن مريض السكر له طبيعة خاصة في كل الأيام، بل…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا المشروب يسبب التسمم.. احذر تناوله بعد الفسيخ في عيد الفطر 2024
كتبت/ زيزي عبد الغفار في الساعات الأولى من اليوم الأول من عيد الفطر المبارك 2024، يحرص العديد من الأشخاص على تناول الأسماك الممملحة من الفسيخ والرنجة، وبعد الخروج من شهر رمضان تكون المعدة غير متقبلة الكثير من الطعام والأكلات المليئة بالاملاح لمنع اضطراب الجهاز الهضمي. ولكن في حالة الحرص على تناول الرنجة والفسيخ، يجب عدم تناول مشروب معين؛ لكي لا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشروب خارق وغير مكلف لإنقاص الوزن الزائد.. تناوله على معدة فارغة
كتبت: زيزي عبد الغفار يلجأ الكثير من الأشخاص إلى العلاجات الطبيعية في البحث عن خسارة الوزن، وأشار موقع “تايمز أوف إنديا” إلى أن شرب مشروب الزنجبيل مع قشر الليمون على الريق يساعد في خسارة الوزن الزائد. يحتوي قشر الليمون على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، وخاصة مركبات الفلافونويد، التي قد تسرع عملية التمثيل الغذائي وتعزز حرق الدهون. يُعرف الزنجبيل…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد مثالية لـ زيت جنين القمح للحوامل والأطفال ومرضى فقر الدم.. إليك كيفية تناوله
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض ضمن النقاط التالية، أبرز التفاصيل حول فوائد زيت جنين القمح للصحة واستعماله، والجرعة المحددة يوميا. استعمال زيت جنين القمح وقال الدكتور أحمد يوسف، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، إن زيت جنين القمح يستعمل في المخبوزات، وفي حلويات العيد من الكحك والبسكويت، فضلا عن إضافته للسلطة، لأنه يحتوي على البروتين. وجنين القمح يحتوي في العموم على معادن…
أكمل القراءة » -
منوعات
معلومات حول المسموح والممنوع تناوله لحماية الأسنان.. وهذا الفيتامين مفيد لها
كتبت/ زيزي عبد الغفار هناك فيتامين يعزز صحة أسنانك لا يجب تجاهله، كما أنه لا بد من استشارة الطبيب لمعرفة الكمية المسموح بها، كما يجب معرفة الأطعمة المسموح بتناولها والممنوع تناولها، لتقوية الأسنان والحماية من التهابها. فيتامين مفيد لصحة الأسنان ومن جهته، يؤكد الدكتور زوراب خبادزة، أخصائي طب الأسنان الروسي، ضرورة الحصول على فيتامين د بانتظام، كما يمكن الحصول عليه…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
تناوله يوميا يقلل خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب.. فوائد مذهلة لـ البصل
كتبت/ زيزي عبد الغفار عندما نلتزم بنظام غذائي معين فإن هذا النظام يمكن أن يزيد أو يقلل من خطر الإصابة ببعض المشكلات الصحية، لذا فمن الضروري جدا أن ننتبه إلى ما نأكله وما نشربه. وكشفت طبيبة العظام، الدكتورة بونام ديساي، أنها تأكل البصل بانتظام، بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للسرطان، وفقا لما ذكره موقع Express.co.uk. فوائد البصل يحتوي البصل، وهو…
أكمل القراءة »