بشكل
-
صحة و جمال
نصائح لمرضى السكر لفقدان الوزن بشكل صحى
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني بعض مرضى السكري من فقدان غير مبرر للوزن، والسبب في ذلك هو أن جسمهم يواجه صعوبة في استخدام الجلوكوز في الدم بشكل فعال بسبب عدم إنتاج كمية كافية من الأنسولين، وبدون كمية كافية منه للحصول على الطاقة، يبدأ الجسم في حرق الدهون والعضلات للحصول على الوقود. ، مما قد يسبب فقدان الوزن غير المبرر.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح لاستهلاك السعرات الحرارية بشكل معتدل.. للحفاظ على وزنك
كتبت: زيزي عبد الغفار سواء كنت ترغب في زيادة الوزن، أو فقدان الوزن، أو العثور على التوازن المثالي، فإن السعرات الحرارية مهمة. إنها مقياس للطاقة الموجودة في الطعام، وللحفاظ على وزنك، يجب عليك مساواة الطاقة الداخلة والطاقة الخارجة (متوسط السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا مقابل متوسط السعرات الحرارية المحروقة يوميًا). وأوضح التقرير المنشور على موقع helpguide أنه إذا تناولت سعرات…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
فيديو.. صفاء أبو السعود تعيد تقديم أغنية أهلًا بالعيد بشكل جديد
القاهرة: «رأي الأمة» قدمت النجمة صفاء أبو السعود، أغنية “أهلا بالعيد” بشكل جديد ومبهج، بمشاركة أطفال من العاصمة الإدارية الجديدة. ستواصل الفنانة صفاء أبو السعود إدخال البهجة في كل الأعياد بأغنية “أهلا بالعيد”، تلك الأغنية الرائعة والمبهجة التي تعبر حقا عن العيد وبهجته للأطفال والكبار، وقبل الخوض في أسباب العيد نجاح تلك الأغنية واستمرارها، لتكون أيقونة الفرح في كل الأعياد،…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
عمرو يوسف لـ "اليوم السابع": اشتغلنا على فيلم "شقو" 3 سنين ليخرج بشكل محترم
القاهرة: «رأي الأمة» وقال النجم عمرو يوسف في تصريح خاص لـ”اليوم السابع” على هامش الاحتفال بالعرض الخاص لفيلمه الجديد “شكوو”: “وقعت على هذا الفيلم منذ 3 سنوات ونحن نعمل ونجتهد على الفيلم طوال هذه المدة حتى يخرج بشكل محترم يليق بالجمهور، ولم يفشل المخرج كريم السبكي في التسليم”. أي شئ”. وأضاف يوسف أنه سعيد بمجموعة النجوم الذين يشاركون معه في…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل يتسبب الحمل في شيخوخة المرأة بشكل أسرع؟.. أبحاث جديدة توضح
كتبت/ زيزي عبد الغفار لقد وُجد أن النساء اللاتي حملن مرة واحدة على الأقل، أكبر سنًا بيولوجيًا من أولئك اللاتي لم يحملن مطلقًا، ومن المثير للاهتمام أن البيانات تشير أيضًا إلى أن العمر البيولوجي زاد بنسبة ثلاثة في المائة سنويًا، لدى النساء الحوامل. هل يتسبب الحمل في شيخوخة المرأة؟ ويسبب الحمل العديد من التغيرات في جسم المرأة، فإلى جانب زيادة…
أكمل القراءة » -
رصد عسكرى
استخدمت قوة الدفاع الجوي البحرية “بانتسير-إم” لأول مرة ودمرت بشكل فعال صاروخ “ستورم شادو” البريطاني
موقع الدفاع العربي 9 أبريل 2024: تم قدح بناء على طلب بريطاني من قاعدة ستورم شادو (ظل العاصفة) بواسطة نظام الدفاع الجوي Pantir-M المثبت على الكورفيت الروسية مشروع 22800 من فئة كاراكوت (الإعصار) بالقرب من ساحل شبه جزيرة كاتمان. هذا الحادث، والذي كشف عنه أوليغ ريازانتسيف، المدير العام للجمعيات عالية الدقة NPO من خلال مقابلة في 7 أبريل 2024 على…
أكمل القراءة » -
تقنية
مشروع قانون جديد يحاول جعل أدوات مثل Zoom وTeams تعمل معًا بشكل آمن
القاهرة: «رأي الأمة» قدم السيناتور رون وايدن (ديمقراطي من ولاية أوريغون) اقتراحًا جديدًا يتطلب أدوات مؤتمرات الفيديو والمراسلة التي تستخدمها الحكومة الفيدرالية لتتمكن من التواصل مع بعضها البعض، حتى لو تم ذلك من قبل شركات مختلفة، كما أنه سيفرض معايير أمنية عالية لأدوات التعاون الحكومي، بما في ذلك التشفير الشامل. . يتضمن الاقتراح قانون تكنولوجيا التعاون الحكومي الآمن والقابل للتشغيل…
أكمل القراءة » -
تقارير
الهجرة العراقية: ملف النزوح سيغلق بشكل كامل فى 30 يوليو المقبل
القاهرة: «رأي الأمة» أكد وزير الهجرة والمهجرين العراقي إيفان فائق جابرو، الاثنين، أن ملف النزوح سيغلق بشكل كامل في 30 تموز المقبل، مشيراً إلى أن الأيام المقبلة ستشهد عودة الدفعة الأخيرة من النازحين من السليمانية وإعلان عودة النازحين. محافظة خالية من مخيمات النزوح. وذكرت وزارة الهجرة -في بيان نقلته وكالة الأنباء العراقية- أن ذلك جاء خلال لقاء الوزير ايفان جابرو،…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل ينتقل فيروس كورونا من الخفافيش إلى البشر بشكل مباشر؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار هل الخفافيش مصدر كورونا؟.. نتيجة صادمة بعد فحص المئات منها خلصت دراسة أجراها فريق من الباحثين، إلى أن انخفاض التنوع البيولوجي في مجتمعات الخفافيش، يمكن أن يؤدي إلى احتمال انتشار بعض فيروسات كورونا. الدراسة التي أجراها فريق دولي من الباحثين، نُشرت نتائجها في مجلة «نيتشر كوميونيكيشنز»، ونقلتها وكالة الأنباء الألمانية. تفاصيل البحث في التفاصيل، قام فريق…
أكمل القراءة » -
تقارير
قصف مدفعي بشكل مكثف من قبل آليات الاحتلال شرق دير البلح وسط قطاع غزة
القاهرة: «رأي الأمة» أفادت وسائل إعلام فلسطينية، اليوم الاثنين، أن قوات الاحتلال الإسرائيلي نفذت قصفاً مدفعياً كثيفاً وإطلاق نار من آليات الاحتلال شرق مدينة دير البلح وسط قطاع غزة. ونشر الاحتلال فرق قنص على أسطح مخيم بلاطة شرق نابلس، واندلعت مواجهات عنيفة بين المقاومين الفلسطينيين وقوات الاحتلال، أطلق الاحتلال خلالها الرصاص الحي. واستهدفت المقاومة الفلسطينية جرافة الاحتلال بعبوة ناسفة خلال…
أكمل القراءة »
