إزاى تحمى نفسك وأسرتك من تقلبات الطقس ونزلات البرد فى العيد
كتبت: زيزي عبد الغفار
وتشهد البلاد خلال هذه الأيام، ومع قدوم عيد الفطر، حالة من التقلبات الجوية تزامنا مع فصل الربيع، ما يضع الأمهات في حيرة بشأن ما يجب أن يرتدينه في العيد لأطفالهن. كما أنهم يشعرون بالقلق إزاء تعرضهم لنزلات البرد والأمراض الموسمية الأخرى مع استمرار الحالة. الطقس غير المستقر.
وفيما يلي نستعرض نصائح وإرشادات للأمهات للتعامل مع الطقس غير المستقر لحماية أطفالهن خلال عيد الفطر، بحسب تقرير لموقع “هيلث لاين”.
وفيما يتعلق بالملابس، يفضل للكبار والصغار ارتداء الملابس القطنية التي تناسب تقلبات الطقس هذه الأيام، والمعروفة باسم “الملابس الخريفية”، حيث من الممكن للأطفال بشكل خاص ارتداء الملابس القطنية ذات الأكمام الطويلة، خاصة أثناء النزهات والمشي خارج المنزل، لحمايتهم من التعرض لنزلات البرد، وكذلك للتعامل مع الطقس البارد بشكل خاص. ليلة.
شرب كمية كافية من الماء مهم للتعامل مع التقلبات الجوية والوقاية من الأمراض، وذلك من خلال الحفاظ على رطوبة الجسم.
كما أن الحفاظ على نظافة اليدين ضروري للوقاية من الأمراض خلال فترة التقلبات الجوية، وذلك للوقاية من البكتيريا والجراثيم، خاصة وأن الأطفال يضعون أيديهم دون وعي على منطقة الفم والعينين، وإذا لم تكن الأيدي نظيفة فالأمر سهل للغاية. لنقل العدوى.
تناول المشروبات الغنية بفيتامين C، مثل عصائر الليمون والبرتقال وغيرها، حيث أن فيتامين C يعزز مناعة الجسم ويحمي من الأمراض.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: youm7
