5 نصائح للحفاظ على نظر طفلك.. اعرف التفاصيل

رؤية طفلك وبصره من أهم الأشياء التي يجب الحفاظ عليها. هناك العديد من العادات والممارسات الخاطئة التي تتركين طفلك يفعلها دون أن تعلمي أنها تؤثر على صحة عينيه وبصره، كما أنها تؤثر على سلامة بصره وقدرته على استخدام عينيه بالشكل الأمثل.

وفقاً لتقرير منشور على موقع طبيب العيون، فإن صحة عين طفلك تبدأ من نظامه الغذائي الصحي. يجب أن تهتمي بتغذية طفلك غذاءً صحياً يشمل كل ما يحتوي على الفيتامينات والمعادن والحد من الدهون غير الصحية والسعرات الحرارية والسكريات الكاذبة التي تضر بصحته بشكل عام وصحة بصره بشكل خاص. الاهتمام بالخضراوات، وخاصة الجزر والخضروات الورقية الغنية بالمياه.

وتابع التقرير موضحا أهمية الابتعاد عن الأطعمة السريعة والجاهزة، مثل النقانق والبيتزا، التي يفضلها الأطفال. ومن النصائح المهمة أيضاً أن يبتعد الطفل عن كافة مواد التنظيف والمواد الكيميائية التي تستخدمها الأمهات في تنظيف المنازل، بعيداً عن العيون، لأنها تشكل خطراً كبيراً على سلامة وصحة نظره.

الاهتمام بتقليل عدد الساعات التي تقضيها أمام الشاشات الإلكترونية سواء التلفاز أو الهواتف المحمولة وغيرها، ومن الضروري التقليل من التعرض لهذه الشاشات والقرب منها لفترة طويلة لأنها تؤثر على سلامة وصحة العيون وقد تسبب لهم لتجف.

كما أنه من الضروري الاهتمام بارتداء الطفل نظارات شمسية ذات نوعية جيدة مع عدسات حماية 100% في أشعة الشمس الحارقة وذلك لحماية عيون الطفل من أشعة الشمس وتقليل فرص تأثر العين سلباً بهذه الأشعة الضارة، لأن إن تعرض الطفل المتكرر لأشعة الشمس الضارة يزيد من فرص إصابته بأمراض العيون في المستقبل.

اهتمي برؤية طفلك، وافحصيه بانتظام دائمًا، وارتدي النظارات الطبية عند الضرورة وإذا كانت حالته تتطلب ذلك.

أي أعراض مرضية يعاني منها الطفل مثل احمرار العينين أو تكون شوائب فيها أو الهرش المستمر فيها يجب زيارة الطبيب المختص وعدم إهمال هذه الأعراض أو إعطاء الطفل أدوية أو قطرات دون استشارة الطبيب المختص. .