نصائح
-
منوعات
زيادة الطول عند الأطفال.. استشاري يقدم نصائح فعالة
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض ضمن النقاط التالية، أبرزالتفاصيل حول بعض النصائح التي يجب اتباعها لزيادة الطول عند الطفل، كما يجب زيارة الطبيب والقياس المستمر لمعرفة الطول أولا بأول. نصائح لزيادة الطول عند الأطفال وكشف الدكتور أحمد أمين ياسين، استشاري التغذية العلاجية، عن بعض النصائح لزيادة الطول عند الأطفال، مشيرا إلى ضرورة معرفة الطول الحقيقي للطفل، فلا يتم من خلال…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح لرضاعة طبيعية ناجحة.. البدء خلال ساعة من الولادة
كتبت/ زيزي عبد الغفار خلال فترة الحمل يجب متابعة ومعرفة الأوضاع الصحيحة لإمساك الطفل وكيفية الحصول على الحليب الطبيعي، فضلا عن كيفية تعصير الثدي للاستعداد للولادة. نصائح لرضاعة طبيعية ناجحة قالت الدكتورة غادة سيد، استشاري الأطفال والتغذية العلاجية، إنه بفضل الولادة الطبيعية، وهي أفضل الطرق للولادة وفي حالة وجود سبب قوي للقيصرية يعطي الطبيب للأم التخدير ببنج نصفي. وأضافت طبيبة…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح للتعايش مع التهاب المفاصل الصدفي.. 7 عوامل ضرورية
كتبت/ زيزي عبد الغفار نصائح للتعايش مع التهاب المفاصل الصدفي.. التهاب المفاصل الصدفي هو نوع من التهاب المفاصل، يصيب بعض الأشخاص المصابين بالصدفية الجلدية، وعادة ما يتسبب في تورم المفاصل المصابة وتيبسها وألمها، حيث يعد التهاب المفاصل الصدفي حالة طويلة الأمد، يمكن أن تزداد سوءًا بشكل تدريجي إذا لم يتم بداية العلاج المبكر لها. نصائح للتعايش مع التهاب المفاصل الصدفي…
أكمل القراءة » -
تقارير
5 نصائح مهمة لتجنب مخاطر رياح الخماسين على مرضى الحساسية
القاهرة: «رأي الأمة» وفي هذا الوقت من العام تؤثر رياح الخماسين على فئات من مرضى الحساسية وكبار السن والأطفال، وتسبب تهيج أجهزتهم المناعية بسبب الغبار الناتج عن هذه الرياح. رياح الخماسين هي رياح جنوبية غربية نشطة تعمل على رفع درجات الحرارة في كافة أنحاء العالم، ويصاحب ذلك نشاط للرياح تثير الرمال والأتربة في مناطق القاهرة الكبرى والوجه البحري ومدن القناة.…
أكمل القراءة » -
منوعات
بعد تحذيرات الأرصاد.. نصائح لمرضى الحساسية لتجنب رياح الخماسين
كتبت/ زيزي عبد الغفار تتزايد حدة الإصابة بالحساسية ومضاعفتها، خلال فصل الربيع الذي تشتد فيه موجات رياح الخماسينية، إذ تشير الدكتورة جيهان العسال أستاذ أمراض الصدر بجامعة عين شمس إلى أن أول من يعاني من تأثير رياح الخماسين هو مريض الحساسية، سواء حساسية الصدر أو الجيوب الأنفية، أو حساسية العين. تأثير رياح الخماسين على مرضى الحساسية وأوضحت أستاذ أمراض الصدر…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح ضرورية قبل إجراء عملية القلب المفتوح.. أبرزهم التوقف عن الأسبرين
كتبت/ زيزي عبد الغفار عملية القلب المفتوح تتم من خلال هذه العملية عمل فتحة من خلال شق الصدر للوصول لعضلة القلب والصمامات أوالشرايين، وفي ما يلي نكشف لكم عن إجراءات وقائية وضرورية يجب اتباعها قبل إجراء عملية القلب المفتوح. نصائح ضرورية قبل إجراء عملية القلب المفتوح وقال الدكتور عمر علاء الدين، استشاري جراحة القلب والصدر، غنه يجب التحضير قبل إجراء…
أكمل القراءة » -
منوعات
النظام الغذائي المتوازن بينها.. 5 نصائح بسيطة لإدارة حالات ما قبل السكري
كتبت/ زيزي عبد الغفار يمكن أن يكون التعايش مع مرض السكري أمرًا صعبًا، ولكن لا يجب أن يكون الأمر مرهقًا، باستخدام الاستراتيجيات الصحيحة، يمكنك إدارة حالتك بشكل فعال وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. من خلال دمج بعض النصائح البسيطة في روتينك اليومي، يمكنك التحكم في صحتك وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. بدءًا من اتباع…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح سهلة لتنظيف الكبد والحفاظ عليه صحيًا.. تعرف عليها
كتبت/ زيزي عبد الغفار يلعب الكبد دورًا حيويًا في الصحة العامة لجسمنا ورفاهيته، وهو مسؤول عن تصفية السموم، واستقلاب العناصر الغذائية، والمساعدة في عملية الهضم. يعد الحفاظ على صحة الكبد أمرًا ضروريًا لتحقيق الأداء الأمثل والصحة العامة، ولذلك يستعرض الدكتور لافينيا آر بي، بكالوريوس الطب والجراحة، العديد من النصائح السهلة حول نمط الحياة التي يمكنك اتباعها لتنظيف الكبد ودعمه. نصائح…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح هامة لتحقيق التغذية الصحية.. تعرف عليها
كتبت/ زيزي عبد الغفار تحدث الدكتور مصطفى الشحات، أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، عن التغذية الصحية لتقوية المناعة والوقاية من الأمراض، موضحًا أن هدفه الأساسي هو نشر الوعي التغذوي السليم وتصحيح بعض المعتقدات الخاطئة عن التغذية. نصائح هامة للتغذية الصحية وأكد الدكتور مصطفى الشحات، أن مناعة الشخص هي جيشه الوحيد لمحاربة الأمراض والفيروسات، ولأن التغذية الصحية السليمة هي أساس المناعة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
٦ نصائح للصيام فى شهر شوال بطريقة صحية
كتبت: زيزي عبد الغفار يحرص الكثير من الناس على صيام شهر شوال لقضاء الستة الأيام البيض، وغيرها من أيام الصيام، وعن ذلك قال الدكتور محمد المنسي، استشاري أمراض الجهاز الهضمي بالقصر العيني، إن صيام شهر رمضان يتطلب شهر شوال الكثير من النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على الصحة. وتابع الدكتور محمد موضحا أن الصيام بشكل عام يساعد الجسم على…
أكمل القراءة »