مش بس مفيدة للطفل.. 6 فوائد لصحة الأم من الرضاعة الطبيعية

تحث جميع الدراسات على ضرورة إرضاع الطفل بعد الولادة مباشرة، لأن حليب الثدي يحتوي على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك. من الصحي إطعام طفلك حليب الثدي لمدة 6 أشهر على الأقل لأنه لطيف على معدة طفلك وأمعائه وأنظمة الجسم الأخرى..

لكن، هل تعلمين أن الرضاعة الطبيعية ليست صحية لطفلك فحسب، بل لك أيضًا؟ نعم، بحسب الموقع صحيح“الرضاعة الطبيعية ستساعدك على الوقاية من العديد من الأمراض وتعزيز صحتك.

كيف تفيد الرضاعة الطبيعية الطفل؟

أفضل تغذية توفر الفوائد الصحية للأطفال والأمهات. يلبي حليب الثدي الاحتياجات الصحية للطفل أثناء نموه. يعد غذاءً فائقاً للأطفال، حيث يوفر جميع العناصر الغذائية والسعرات الحرارية والسوائل الضرورية لصحة الطفل.

كما أنها توفر أجساماً مضادة صحية تعزز مناعة الأطفال، وتظهر بعض الأبحاث أن الرضاعة الطبيعية توفر الحماية ضد الربو، والأكزيما، والسكري، والسمنة، وسرطان الدم، وتسوس الأسنان، والتهابات الأذن، والإسهال، وغير ذلك الكثير، بل إنها مرتبطة بارتفاع معدل الذكاء..

وبحسب التقرير، يحتوي حليب الثدي على مزيج مثالي من البروتينات والدهون والفيتامينات والكربوهيدرات. خلايا الدم البيضاء هي الخلايا الحية الموجودة في حليب الثدي وتساعد في مكافحة الالتهابات. ويحتوي حليب الثدي أيضًا على أجسام مضادة وإنزيمات وهرمونات تعزز مناعة الطفل. حليب الثدي هو في نهاية المطاف أفضل. مصدر تغذية للطفل الجديد، حيث أن البروتينات الموجودة في حليب الثدي يتم هضمها بسهولة أكبر من تلك الموجودة في الحليب الصناعي أو حليب البقر..

كيف تكون الرضاعة الطبيعية مفيدة للأم؟

الرضاعة الطبيعية تفيد الأم بطرق عديدة.

تساعد الرضاعة الطبيعية الأم على إنتاج هرمون الأوكسيتوسين الذي يساعد الرحم على الانقباض وإعادته إلى حجمه قبل الحمل، وبالتالي حماية الأم من النزيف بعد الولادة..

يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض.

يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

يقلل من فرصة الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.

كما أنه يحمي الأم من ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع الثاني .

يمكن أن تساعد الرضاعة الطبيعية في إنقاص الوزن، حيث يتطلب إنتاج الحليب حرق السعرات الحرارية ويستخدم أيضًا مخزون الدهون لدى الأم لإنتاج حليب الثدي..