رمضان سريع
-
مصر
يقاوم الإمساك ويحل مشاكل عسر الهضم.. اعرف فوائد الحبهان والزعتر فى سفرة رمضان
القاهرة: «رأي الأمة» يرتبط شهر رمضان دائمًا بالاستعدادات المكثفة لدى الأسر المصرية، والتي تتعلق معظمها بالمطبخ والرحلة الرمضانية، وإعداد أنواع الإفطار طوال الشهر المبارك، واستخدام البهارات والتوابل في المطبخ المصري التي تستخدم في تحضير وصفات الإفطار، التي تساعد على الصيام، وتنظم الجهاز الهضمي والتنفسي، وتساعد على أداء العبادات دون الشعور بالوعي. مرهق. وفي هذا السياق أصدر المركز القومي للبحوث نشرة…
أكمل القراءة » -
مصر
زيادة حرق السعرات الحرارية والوقاية من السرطان.. فوائد الفلفل الأسود فى رمضان
القاهرة: «رأي الأمة» يرتبط شهر رمضان دائما باستعدادات مكثفة لدى الأسر المصرية، تتعلق معظمها بالمطبخ والعشاء الرمضاني، والتحضير لأنواع الإفطار طوال الشهر المبارك، واستخدام البهارات والتوابل في المطبخ المصري التي تستخدم في تحضير وصفات الإفطار التي تساعد على الصيام، وتنظم الجهاز الهضمي والتنفسي، وتساعد على أداء العبادات. دون الشعور بالتعب. وفي هذا السياق أصدر المركز القومي للبحوث نشرة طبية للدكتور…
أكمل القراءة » -
رياضة
تنظيم الوجبات بين الإفطار والسحور.. 11 نصيحة لرعاية المسنين فى رمضان
القاهرة: «رأي الأمة» يرتبط صيام رمضان دائمًا بعدد كبير من الأسئلة حول النصائح الطبية لضمان صيام آمن وصحي وتجنب المشاكل الصحية، خاصة لدى كبار السن. وفي هذا السياق أصدر المركز القومي للبحوث نشرة طبية عن أهم النصائح الطبية لرعاية كبار السن وصيام شهر رمضان، بقلم الدكتورة إيناس صبري الصعيدي الأستاذ. مساعد التغذية التطبيقية بقسم التغذية بالمركز القومي للبحوث. وفيما يلي…
أكمل القراءة »