بها
-
منوعات
كمية البطيخ المسموح بها في الرجيم
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعتبر البطيخ من أكثر أنواع الفواكه الصيفية التي يعشقها الكثيرون ويعتقد العديد من الأشخاص بأنه يمكنهم تناول الكثير منه خلال اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن؛ لذا هيا نتعرف خلال السطور التالية على كمية البطيخ المسموح بها في الرجيم. كمية البطيخ المسموح بها في الرجيم وعن كمية البطيخ المسموح بها في الرجيم، تذكر الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة…
أكمل القراءة » -
منوعات
سعرات البطيخ الأحمر.. طبيب يحدد الكمية المسموح بها يوميا
كتبت/ زيزي عبد الغفار يبحث عدد كبير من عشاق البطيخ الأحمر عن سعرات البطيخ الأحمر، حيث ينتشر بكثرة في موسم الصيف، ويحتوي على العديد من الفوائد المذهلة التي يحتاجها الجسم. ولكن يبحث الأشخاص عن سعرات البطيخ الأحمر لمعرفة الكمية المناسبة منه يوميا، لمنع الإفراط في تناوله، وللحد من عسر الهضم، والإصابة بانتفاخ البطن والإسهال. وعن سعرات البطيخ الأحمر، يجب الالتزام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
انضمت ثماني صحف أمريكية إلى الدعوى المرفوعة ضد ChatGPT لانتهاكها حقوق النشر الخاصة بها
القاهرة: «رأي الأمة» كتبت: مي كمال الدين A OpenAI se le acumulan los problemas por violación de los derechos de autor. Ocho destacados periódicos de Estados Unidos presentaron ayer una demanda contra la compañía y contra Microsoft, acusándolas de “apropiarse de millones de artículos protegidos” para entrenar sus sistemas de inteligencia artificial (IA). Todo ello, “sin permiso y sin…
أكمل القراءة » -
منوعات
المصادر والفوائد الصحية للأحماض الدهنية أوميغا 3.. والجرعة الموصة بها يوميًا
كتبت/ زيزي عبد الغفار تتمتع أحماض أوميغا 3 الدهنية بفوائد صحية عديدة تتجاوز صحة القلب، وهي معروفة بخصائصها القوية المضادة للالتهابات، ودعم صحة الدماغ، والتأثير على تنظيم المزاج، أنها تلعب دورا حاسما في نظام القلب والأوعية الدموية، والحد من الدهون الثلاثية، والتأثير على مستويات الكولسترول، وخفض ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك، تساعد هذه الأحماض الدهنية في الحفاظ على صحة الدماغ،…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل شرب الكثير من الحليب يمكن أن يكون ضارا؟.. تعرف على الكمية المسوح بها
كتبت/ زيزي عبد الغفار عن طريق شرب الحليب نحصل على فيتامين د والكالسيوم والبروتين الذي يقوي الجسم والعظام. كما ينصح الأطباء الجميع بشرب الحليب، لكن هل تعلم أن تناول الكثير من الحليب يمكن أن يكون ضارًا لك؟ شرب الكثير من الحليب يوميا يمكن أن يسبب اختلال الهرمونات في الجسم، يوجد الكثير من الدهون والسعرات الحرارية في الحليب مما يزيد وزنك…
أكمل القراءة » -
محافظات
انقطاع المياه عن طما وقريتين بها للقيام بأعمال إصلاح
أعلنت شركة مياه وصرف صحي سوهاج عن انقطاع المياه عن مدينة طما وقرى سلمون ومشتى وأطرافهما بمركز طما، وذلك يوم الجمعة 3 مايو 2024 من الساعة الواحدة صباحًا وحتى الساعة الخامسة صباحًا بنفس التوقيت. يوم لمدة أربع ساعات. صرح بذلك المهندس محمد صلاح الدين عبد الغفار رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب، وأضاف أنه يتم خلال هذه الفترة أعمال إصلاح كسر…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
عاجل.. "الأونروا" تستنكر استهداف عمال الإغاثة والصحفيين بها وتطالب بحمايتهم في جميع الأوقات
استنكر المفوض العام لوكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا) فيليب لازاريني، استهداف القوات الإسرائيلية عمال الإغاثة والصحفيين العاملين في الوكالة الأممية، مطالبا بحمايتهم في جميع الأوقات. ووصف لازاريني نجاة المصور الصحفي بعد إصابته بجروح خطيرة في غارة جوية وفقد ساقيه أثناء أداء عمله مع الوكالة. والتقاط صور الدمار الواسع النطاق في شمال غزة معجزة. وقال لازاريني – في…
أكمل القراءة » -
تقنية
طريقة تتعامل بها مع تطبيقات iPhone تضر عمر البطارية وأدائها.. تعرف عليها
القاهرة: «رأي الأمة» اكتشف BGR مستندًا محدثًا على موقع Apple الإلكتروني ينص على أن المرة الوحيدة التي يجب عليك فيها إغلاق التطبيق هي عندما يكون غير مستجيب أو متجمدًا، وليس عندما يكون مفتوحًا في الخلفية، للحفاظ على عمر البطارية، وفقًا لموقع Phonearena. هناك دائمًا إشاعة مفادها أن إغلاق التطبيقات التي تعمل في الخلفية يعمل على تحسين الأداء وتعزيز عمر البطارية…
أكمل القراءة » -
محافظات
السجن المؤبد لمتهم بإحراز أسلحة آلية للإتجار بها فى سوهاج
القاهرة: «رأي الأمة» قضت محكمة جنايات سوهاج، بمعاقبة المتهم “ح.م.أ” بالسجن المؤبد، بتهمة حيازة أسلحة آلية بدون ترخيص بمركز أخميم بقصد الاتجار بها. وتعود أحداث القضية إلى عام 2023 في قسم مركز أخميم، حيث وردت معلومات لرجال المباحث مفادها قيام المتهم بحيازة أسلحة آلية دون ترخيص في قسم المركز بقصد المتاجرة بها. وبعد تدوين الإجراءات وإجراء التحقيقات، تم التأكد من…
أكمل القراءة » -
تقنية
ميتا تطلق برنامج دردشة آلى خاص بها فى الهند.. اعرف كيفية استخدامه على واتساب
القاهرة: «رأي الأمة» أطلقت Meta أخيرًا مساعد الذكاء الاصطناعي الخاص بها على WhatsApp، مما يسمح للمستخدمين بدمج الذكاء الاصطناعي مباشرة في تجربة المراسلة الخاصة بهم. حاليًا، يتوفر Meta AI الجديد باللغة الإنجليزية فقط ويقتصر على عدد قليل من البلدان المختارة، بما في ذلك الهند. كما أنه يوفر للمستخدمين القدرة على إجراء محادثات والعثور على المعلومات والحصول على توصيات مباشرة داخل…
أكمل القراءة »