السن
-
منوعات
لماذا نشعر بالخمول مع التقدم في السن؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار سيلاحظ معظم كبار السن أنهم لم يعودوا في كامل نشاطهم كما كانوا من قبل، حيث يعاني الغالبية العظمى من الخمول عندما يتقدمون في العمر. الآن، يعتقد الخبراء أنهم ربما اكتشفوا سبب ميل الإنسان إلى التحرك بشكل أبطأ مع التقدم في العمر، وذلك من خلال دراسة أجراها الباحثون مؤخرا، وفق ما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية. تفاصيل…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هي أنواع اللحوم المناسبة لكبار السن؟.. أخصائية توضح
كتبت/ زيزي عبد الغفار ينصح خبراء الصحة دائما بضرورة تناول طعام صحي مناسب يحمي من مخاطر الأمراض المزمنة، وخاصة السكر والقلب والكلى، ونستعرض لكم ضمن النقاط التالية أبرز التفاصيل حول أنواع اللحوم المناسبة لكبار السن والكمية المسموح بها وافضل الطرق لطهيها لمنع الأمراض. ما هي أنواع اللحوم المناسبة لكبار السن؟ وعن أنواع اللحوم المناسبة لكبار السن، تقول أخصائية التغذية العلاجية،…
أكمل القراءة » -
منوعات
تجربة جديدة.. محادثات الإنترنت تساعد في الحفاظ على وظائف المخ لكبار السن
كتبت/ زيزي عبد الغفار تم ربط العزلة الاجتماعية بتدهور إدراكي أسرع وزيادة خطر الإصابة بالخرف، على الرغم من أن الآليات البيولوجية لهذا الارتباط ليست مفهومة جيدًا. وحسب موقع ميديكال إكسبريس، تشير الآن تجربة سريرية جديدة أجراها فريق يضم باحثين من مستشفى ماساتشوستس العام إلى أن التفاعلات التحادثية، وهي عنصر أساسي في الاتصالات البشرية، يمكن أن تحفز وظائف المخ المختلفة بين…
أكمل القراءة » -
منوعات
أسباب التهاب أوتار الكتف.. بينها كبر السن وحمل أوزان ثقيلة
كتبت/ زيزي عبد الغفار يقول الدكتور عمرو عبد الفتاح جلال، استشاري جراحات العظام والعمود الفقري، إن هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي لالتهاب أوتار الكتف، معلنا أن الشخص المصاب يشعر بصوت طقطقة عند الحركة، مع عدم رفع وحمل الأشياء الثقيلة، كما يحدث أورام عند بعض الحالات. أسباب التهاب أوتار الكتف وعن أسباب التهاب أوتار الكتف، يشير طبيب العظام والعمود الفقري،…
أكمل القراءة » -
مصر
7 نصائح مهمة لدعم صحة الفم والأسنان.. التفاصيل
القاهرة: «رأي الأمة» قدمت وزارة الصحة والسكان 7 نصائح مهمة لدعم صحة الفم والأسنان، سنستعرضها في النقاط التالية: 1- استخدم معجون أسنان غني بالفلورايد وقم بتنظيف أسنانك بحركات دائرية لمدة دقيقتين مرتين يومياً. 2- لا تشطف فمك بالماء مباشرة بعد تنظيف أسنانك، بل انتظر قليلاً لتحافظ على طبقة الفلورايد على الأسنان. 3- التخلص من فرشاة الأسنان القديمة أو المهترئة كل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب تُعرض مرضى السكر كبار السن لفقدان الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار بشكل عام، يتعرض معظم مرضى السكري لفقدان الوزن غير المبرر، وخاصة كبار السن، وبحسب التقرير المنشور على موقع healthshots، نتعرف على أسباب تعرض كبار السن لفقدان الوزن بسبب إصابتهم بمرض السكري. وأكد التقرير أنه عندما يصاب أي شخص بمرض السكري، خاصة كبار السن، فإن جسمه يواجه صعوبة في استخدام نسبة الجلوكوز في الدم أو مستويات…
أكمل القراءة » -
رياضة
المنتخب الأولمبى يستبعد اختيار حارس مرمى فوق السن فى أولمبياد باريس
القاهرة: «رأي الأمة» استبعد البرازيلي روجيريو ميكالي ضم حارس مرمى كبير السن إلى قائمة المنتخب الوطني التي سيتم استدعاؤها للمشاركة في أولمبياد باريس المقبلة، بعد التألق الكبير للحارس الشاب حمزة علاء مع المنتخب في بطولة غرب آسيا. يقترب الثلاثي محمد عبد المنعم وإمام عاشور ومصطفى محمد من المشاركة مع منتخب مصر الأولمبي بقيادة روجيريو ميكالي في أولمبياد باريس 2024. ويسعى…
أكمل القراءة » -
منوعات
((ينشر في العيد)) عيد الفطر.. أضرار الإفراط في تناول الكحك والبسكويت لكبار السن
كتبت/ زيزي عبد الغفار أضرار الإفراط في تناول الكحك والبسكويت لكبار السن.. يعتبر هذا الموضوع من الموضوعات المهمة التي يبحث عنها الكثير من الناس مع حلول عيد الفطر المبارك. فـ أضرار الإفراط في تناول الكحك والبسكويت لكبار السن تعزى إلى العديد من الأسباب، من بينها كميات السكر الموجودة في هذه الأطعمة، بالإضافة إلى الدهون التي تدخل في صناعتها، نتيجة استخدام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب وأعراض خفية لإصابة كبار السن بالإسهال وطرق العلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر الإسهال المزمن من أهم الأعراض غير المريحة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، لكن يبقى الإسهال المزمن عند كبار السن أكثر الأعراض المزعجة لأنه يحمل معه العديد من الأعراض المصاحبة مثل المغص، الانتفاخ، وجود بعض الدم، ارتفاع ضغط الدم. درجة الحرارة، والحمى، والغثيان، والمخاطر أيضًا. وأوضح موقع griswoldhomecare، أن أحد أهم الأعراض غير السارة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
روشتة كبار السن فى العيد.. بلاش رنجة وفسيخ وكفاية 3 قطع كحك فى اليوم
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتاج كبار السن إلى الاهتمام بصحتهم في كل الأوقات، ويجب عليهم في عيد الفطر تقنين كميات الكحك والبسكويت التي يتناولونها، وكذلك الرنجة والفسيخ، حفاظاً على صحتهم. وفي هذا التقرير نتعرف على بعض النصائح لكبار السن للاحتفال بالعيد. قالت الدكتورة سامية أحمد عبد الرحمن، أستاذ طب الشيخوخة بجامعة عين شمس، إن تناول الأطعمة الغنية بالأملاح، مثل:…
أكمل القراءة »