التوقف
-
رياضة
اتحاد الكرة يبحث عن حل لإقامة مباريات دور الـ32 للكأس قبل التوقف الدولى
القاهرة: «رأي الأمة» يبحث مجلس إدارة اتحاد الكرة عن حل لإقامة مباريات دور الـ32 لبطولة كأس مصر للموسم الحالي 2023-2024 قبل توقف الدوري يوم 28 مايو بسبب معسكر منتخب مصر استعدادا لمباريات بوركينا فاسو. وغينيا بيساو في التصفيات المؤهلة لكأس العالم 2026. وكان من المقرر إقامة مباريات دور الـ32 لكأس مصر في شهر مارس الماضي، إلا أن تقديم موعد انطلاق…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الكثير من السكر؟
كتبت: زيزي عبد الغفار ينتشر السكر في كل مكان في الأنظمة الغذائية الحديثة، وغالبًا ما يكون مخفيًا في الأطعمة والمشروبات المصنعة. في حين أن كميات صغيرة من السكر يمكن أن تكون جزءا من نظام غذائي متوازن، فإن الاستهلاك المفرط يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة. من جانبها، أوضحت الدكتورة رضوى نبيل، استشاري التغذية الإكلينيكية بكلية طب قصر العيني،…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح ضرورية قبل إجراء عملية القلب المفتوح.. أبرزهم التوقف عن الأسبرين
كتبت/ زيزي عبد الغفار عملية القلب المفتوح تتم من خلال هذه العملية عمل فتحة من خلال شق الصدر للوصول لعضلة القلب والصمامات أوالشرايين، وفي ما يلي نكشف لكم عن إجراءات وقائية وضرورية يجب اتباعها قبل إجراء عملية القلب المفتوح. نصائح ضرورية قبل إجراء عملية القلب المفتوح وقال الدكتور عمر علاء الدين، استشاري جراحة القلب والصدر، غنه يجب التحضير قبل إجراء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تمنع زيادة الوزن بعد التوقف عن التدخين؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يضعف التدخين حاسة الشم والتذوق لديك، لذلك بعد الإقلاع عن التدخين، غالبًا ما يبدو الطعام أكثر جاذبية. قد يزداد وزنك أيضًا إذا استبدلت متعة التدخين بتناول الأطعمة غير الصحية. لذلك، من المهم إيجاد طرق صحية أخرى للتعامل مع مشاعر التوقف مثل التوتر أو القلق أو الملل بدلاً من تناول الطعام غير الصحي، بحسب ما نشر…
أكمل القراءة » -
منوعات
زيادة الوزن بعد التوقف عن حبوب منع الحمل.. هل هذا يحدث بالفعل؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعرف الجميع الوظيفة الأساسية لـ حبوب منع الحمل هي منع الحمل، لكنها تقدم المزيد من الفوائد، حيث تساعد على تنظيم دورات الحيض، مما يجعلها أكثر قابلية للتنبؤ بها وتقليل الأعراض مثل النزيف غير المنتظم، والدورة الشهرية الغزيرة، وتشنجات الحيض. قد تشعر النساء أيضًا بالراحة من تقلصات الدورة الشهرية إذا تناولن حبوب منع الحمل بناءً على نصيحة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
صرير الأسنان أثناء النوم.. استراتيجيات فعالة يمكن أن تساعدك على التوقف
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد صرير الأسنان حالة شائعة يمكن أن تؤثر على الأشخاص في أي مرحلة من مراحل الحياة، وغالبًا ما تحدث دون وعي أثناء النوم. في حين أن معظم حالات صرير الأسنان غير ضارة ولا تحتاج إلى علاج، إلا أن طحن الأسنان الشديد يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات إضافية، بما في ذلك تلف الأسنان وألم الفك أو…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 عادات يومية عليك التوقف عنها لحماية الكبد من الفشل
كتبت: زيزي عبد الغفار الكبد هو عضو حيوي يقع في الجزء العلوي الأيمن من البطن. يؤدي العديد من الوظائف الأساسية التي تعتبر حاسمة للحفاظ على الصحة العامة. ويعرف الكبد في المقام الأول بدوره في إزالة السموم، حيث يقوم بتصفية الدم لإزالة السموم والنفايات الأيضية، وفقا لموقع Timesofindia. يصنع الكبد الصفراء اللازمة لهضم الدهون، ويخزن الجلوكوز على شكل جليكوجين للحصول…
أكمل القراءة » -
رياضة
كيف استغل جوزيه جوميز فترة التوقف الدولى لتجهيز الزمالك؟
القاهرة: «رأي الأمة» حرص كل مدير فني في مسابقة الدوري المصري على استغلال فترة التوقف الدولي الأخيرة لإعداد لاعبيه على أعلى مستوى، وفي الزمالك حرص البرتغالي جوزيه جوميز على استغلال تلك الفترة، خاصة أنها تعتبر الفترة الأفضل. حرص كل مدير فني في مسابقة الدوري المصري على استغلال فترة التوقف الدولي الأخيرة لإعداد لاعبيه. على أعلى مستوى وأيضاً لم يمر بفترة…
أكمل القراءة » -
رياضة
أمير عزمى: جوميز استفاد من فترة التوقف الدولي.. ومباراة فيوتشر صعبة
القاهرة: «رأي الأمة» أكد أمير عزمي مجاهد، نجم الزمالك السابق، أن الفريق الأبيض استفاد من فترة التوقف الدولية حتى يتمكن البرتغالي جوزيه جوميز من التعرف على جميع اللاعبين. وقال مجاهد في تصريحات لبرنامج “الزمالك” مع الإعلامي مينا ماهر، المذاع عبر قناة الزمالك: “من وجهة نظري، وضع جوميز يده على نقاط القوة والضعف في الفريق خلال فترة الاستراحة، حيث جاء في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الحقيقة حول حبس الريح وكيف يمكنك تدريب جسمك على التوقف عن إطلاق الريح… دليل خبراء التغذية حول كيفية التغلب على انتفاخ البطن المفرط
كتبت: زيزي عبد الغفار شارك أو علق على هذا المقال: الحقيقة حول حبس الريح وكيف يمكنك تدريب جسمك على التوقف عن إطلاق الريح… دليل خبراء التغذية حول كيفية التغلب على انتفاخ البطن المفرط بريد إلكتروني أضف تعليق للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر المعلومات والصور: dailymail
أكمل القراءة »