التفاح
-
صحة و جمال
السر فى الليمون وخل التفاح.. نصائح لتجنب أضرار الإكثار فى تناول الكحك
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد تناول الطعام الصحي خدعة جيدة لراحة جهازك الهضمي وتقليل فرص الإصابة بالجفاف وتطهير المعدة. كما تساعدك الأطعمة الطبيعية والصحية على الشعور بزيادة في طاقتك اليومية، وتقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر واختيارات الطعام غير الصحية، وتحسين مزاجك. وبحسب ما نشره موقع OnlyHealth، نتعرف على أفضل الحيل الطبيعية لتقليل تناول كميات كبيرة من كعكة العيد،…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل خل التفاح مفيد في فقدان الوزن؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار هل خل التفاح مفيد في فقدان الوزن؟.. تنتشر عبر مواقع التواصل الاجتماعي مقاطع مصورة تتحدث عن استعمال خل التفاح وفوائده في فقدان الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم وعلاج حب الشباب، لكن هو فعال فى هذا الأمر؟، هذا ما نعرفه فى السطور التالية. هل خل التفاح مفيد في فقدان الوزن؟ ولمن يرغب في معرفة إجابة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
رغم فوائده الصحية.. احذر تناول خل التفاح قبل النوم
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يقدم خل التفاح فوائد صحية، بما في ذلك دعم فقدان الوزن وخفض نسبة السكر في الدم، ولكن لا يبدو أن تناوله قبل النوم له أي فائدة إضافية مقارنة بتناوله أثناء النهار. بل على العكس قد تسبب أضرارا صحية، بحسب موقع “هيلث لاين”. . الاتجاه الحديث هو تناول خل التفاح قبل النوم، لكن قد يؤدي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
3 طرق صحية لتناول التفاح للحفاظ على صحة الجهاز الهضمى
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر التفاح من أنواع الفواكه المفيدة للصحة، لما يحتويه من عناصر غذائية وفيتامينات ومعادن. فهي مصدر كبير للألياف وفيتامين C ومضادات الأكسدة. كما يعمل التفاح على تعزيز عملية الهضم وصحة الأمعاء، بحسب التقرير المنشور على موقع “food.ndtv”. فيما يلي 3 طرق لاستهلاك التفاح لتحسين عملية الهضم علاج الإمساك ويقول الخبراء إن تناول التفاح بقشره مفيد…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
يستخدمه الكثيرون للتخسيس.. تحذير من 3 مخاطر خفية لـ خل التفاح
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعد فقدان الوزن هدفًا مشتركًا للعديد من الأشخاص، إذ يسعى الكثيرون بشتى الطرق التخلص من السمنة وإنقاص الوزن الزائد. وفي حين أن الهيئات الصحية تتفق على أننا بحاجة إلى الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على وزن صحي، إلا أن هناك العديد من الحيل السريعة حول هذا الادعاء لمساعدتك على التخلص من…
أكمل القراءة »