إمساك
-
صحة و جمال
عندك إمساك .. 4 نصائح مذهلة تخلصك منه وتعزز هضمك
كتبت: زيزي عبد الغفار الإمساك هو أحد الأعراض التي لا تطاق في بعض الأحيان، حيث يعاني الشخص من مشاكل مثل التشنجات والغازات واضطرابات الأمعاء، مما قد يؤثر أيضًا على الشهية والقدرة على تناول الطعام. أضرار صحية كثيرة تصيب الإنسان نتيجة الإمساك، والبراز الصلب، وعدم القدرة على الذهاب إلى الحمام أكثر من مرة. وذكر تقرير منشور على موقع houstenmethodistonhealth أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل أنت مصاب باضطراب الشراهة عند الأكل.. اعرف العلامات والعلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد اضطراب الشراهة عند تناول الطعام، أو اضطراب الأكل القهري، ثاني أكثر اضطرابات الأكل شيوعًا التي يتم تشخيصها، ويظهر هذا الاضطراب في جميع الفئات العمرية، بحسب ما نشره موقع helpguide. يتميز هذا الاضطراب بنوبات متكررة من الشراهة عند تناول الطعام وتناول كميات أكبر من الطعام في فترة زمنية منفصلة مقارنة بمعظم الأشخاص الذين يعانون من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اعرف العلاقة بين الإمساك وتناول الأسماك المملحة
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني بعض الأشخاص من الإمساك عندما تتباطأ عضلات الأمعاء، ويمكن أن يحدث ذلك أيضًا عندما تعاني من الجفاف أو تتناول الأطعمة المقلية. ويحدث الإمساك أيضًا نتيجة الانتفاخ، والذي يحدث غالبًا بسبب تناول الكثير من الأسماك المملحة في عيد الفطر، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الصوديوم التي تعمل. لتعزيز الإمساك. وللتغلب على الإمساك يجب تناول بعض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الإمساك في رمضان.. كيف يمكنك علاجه بحيل بسيطة
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر الإمساك من الأعراض المزعجة لمن يعاني منه، ويزداد خلال شهر رمضان نتيجة تغير مواعيد تناول الطعام، وكذلك العادات الغذائية، وعدم تناول الأطعمة الغنية بالألياف، ونقص كمية الماء في الجسم. وبحسب تصريح خاص للدكتور سليمان داود، استشاري الجهاز الهضمي والكبد، أكد أن تغيير العادات اليومية هو السبب الرئيسي للإصابة بالإمساك، وعدم الانتظام في تناول الوجبات،…
أكمل القراءة »