صحة و جمال
حدث النصائح، المعلومات الطبية، وصفات طبيعية، وأساليب العناية بالبشرة والشعر والجسم.
-
الليمون على مائدة شم النسيم.. فوائد صحية متعددة لعصير “المنعش” بعد الفسيخ والرنجة
القاهرة: رأي الأمة يعد الليمون من أشهر الاطعمة التي يتم إضافتها لطبق الفسيخ والرنجة في احتفالات شم النسيم ولكن ما تأثير تناول عصير الليمون بعد هذه الوجبات الشهية. ونعرض في هذا التقرير فوائد عصير الليمون في شم النسيم وذلك وفقا لما ذكره موقع tuasaude. تقوية جهاز المناعة عصير الليمون غني بفيتامين سي والليمونين، وهما من العناصر الغذائية والمركبات النشطة بيولوجيًا…
أكمل القراءة » -
إشادة دولية بوحدة السكتة الدماغية بمعهد ناصر.. نموذج مصري متطور يضاهي المعايير العالمية
القاهرة: رأي الأمة حققت وحدة السكتة الدماغية بمعهد ناصر إنجازًا طبيًا بارزًا بحصولها على إشادة دولية وتكريم رفيع المستوى، تقديرًا لنجاحها المستمر في تقديم منظومة رعاية صحية متكاملة تضاهي المعايير العالمية، في إطار استراتيجية المعهد الهادفة إلى تطوير التخصصات الدقيقة والارتقاء بجودة الخدمات الطبية. تطور ملموس وأعربت إدارة الوحدة عن فخرها بهذا التكريم، مؤكدة أن ما تحقق من تطور…
أكمل القراءة » -
نصائح طبية لتقوية المناعة مع تغيرات الطقس ودخول فصل الصيف
مع التقلبات الجوية وارتفاع درجات الحرارة، ينصح خبراء الصحة بضرورة تعزيز جهاز المناعة للوقاية من الأمراض الموسمية، خاصة نزلات البرد والإجهاد الحراري. وأشار أطباء إلى أهمية تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين C، وشرب كميات كافية من المياه، والحصول على قسط كافٍ من النوم، مع تقليل التعرض المباشر لأشعة الشمس. كما شدد المتخصصون على أهمية ممارسة الرياضة بانتظام، والابتعاد عن…
أكمل القراءة » -
دراسة حديثة تحذر من الإفراط في استخدام الهاتف وتأثيره على الصحة النفسية
كشفت دراسة حديثة صادرة عن منظمة الصحة العالمية أن الإفراط في استخدام الهواتف الذكية قد يؤدي إلى اضطرابات نفسية متزايدة، خاصة بين فئة الشباب، في ظل الاعتماد المتزايد على التطبيقات الرقمية في الحياة اليومية. وأوضحت الدراسة أن الاستخدام المفرط لتطبيقات مثل Instagram وTikTok يرتبط بارتفاع معدلات القلق والاكتئاب، نتيجة التعرض المستمر للمحتوى والمقارنات الاجتماعية. وأكد الخبراء ضرورة تنظيم وقت استخدام…
أكمل القراءة » -
تقنيات الذكاء الاصطناعي تُحدث تحولًا في تشخيص الأمراض بدقة أعلى
يشهد القطاع الصحي تطورًا متسارعًا بفضل استخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي في تحليل البيانات الطبية وتشخيص الأمراض بدقة عالية، حيث أصبحت هذه التقنيات أداة مساعدة للأطباء في اتخاذ القرارات العلاجية. وتعتمد الأنظمة الذكية على تحليل كميات ضخمة من البيانات الطبية، بما في ذلك الصور الإشعاعية والتقارير المخبرية، لاكتشاف أنماط قد لا تكون واضحة للعين البشرية، ما يساهم في الكشف المبكر عن…
أكمل القراءة » -
تحذير مبكر من أضرار الشاشات.. تأثيرات تمتد إلى دماغ الطفل ونموه
القاهرة: رأي الأمة لم تعد الشاشات وسيلة ترفيه بريئة في حياة الأطفال، بل أصبحت عاملًا مؤثرًا بشكل مباشر في نموهم العقلي والسلوكي، خاصة مع تزايد عدد الساعات التي يقضونها يوميًا أمام الهواتف والأجهزة اللوحية. وتحذر دراسات حديثة من أن هذا الاستخدام المفرط قد يترك آثارًا ممتدة تصل إلى مراحل عمرية متقدمة. وكشفت صحيفة ديلي ميل البريطانية في تقرير حديث، أن…
أكمل القراءة » -
الأطباء يحذرون: تجاهل شرب المياه يوميًا قد يؤدي لمضاعفات خطيرة
حذر عدد من الأطباء من خطورة قلة شرب المياه، مؤكدين أن الجفاف لا يؤثر فقط على الشعور بالتعب، بل يمتد ليؤثر على وظائف حيوية داخل الجسم، وقد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة إذا استمر لفترات طويلة. تأثير الجفاف على الجسم يسبب نقص المياه اضطرابات في وظائف الكلى، ويؤدي إلى ضعف الدورة الدموية، كما قد يسبب صداعًا مستمرًا وانخفاض التركيز. علامات…
أكمل القراءة » -
تحذير طبي: عادات يومية شائعة قد تضعف جهاز المناعة دون أن تدرك
في ظل تزايد الاهتمام بالصحة العامة، حذر أطباء وخبراء تغذية من مجموعة من العادات اليومية التي يمارسها كثيرون دون الانتباه إلى تأثيرها السلبي على جهاز المناعة، ما يجعل الجسم أكثر عرضة للأمراض والعدوى. قلة النوم وتأثيرها على المناعة أكد متخصصون أن النوم غير الكافي يعد من أبرز العوامل التي تؤدي إلى ضعف جهاز المناعة، حيث يحتاج الجسم إلى ما لا…
أكمل القراءة » -
أسباب غير متوقعة لتنميل الأطراف
القاهرة: رأي الأمة يعاني عدد كبير من الأشخاص تنميل الأطراف وأهم طريقة لعلاجه هى معرفة الأسباب وتجنبها. وفقا لما جاء medlineplus هناك العديد من الأسباب المحتملة للخدر والتنميل. الجلوس أو الوقوف في نفس الوضع لفترة طويلةإصابة العصب (على سبيل المثال، قد تتسبب إصابة الرقبة في الشعور بالخدر في أي مكان على طول ذراعك أو يدك، بينما يمكن أن تسبب إصابة…
أكمل القراءة » -
مع اقتراب امتحانات نهاية العام .. 7 أطعمة تساعد على تنمية ذكاء الأطفال وتحسين التركيز
القاهرة: رأي الأمة مع اقتراب امتحانات نهاية العام الدراسية، يزداد اهتمام أولياء الأمور بالبحث عن أفضل الأطعمة التي تساعد على تقوية ذاكرة الأطفال وزيادة التركيز، خاصة في مراحل الدراسة الأولى التي تتشكل خلالها القدرات الذهنية. عناصر غذائية مهمة لنمو مخ الأطفال وكشف تقرير طبي نشره موقع UCLA Health أن التغذية السليمة تلعب دورًا أساسيًا في نمو دماغ الطفل، وأن نقص…
أكمل القراءة »
