بعد تعرض زوجة شريف رمزي لالتهاب في القدمين.. طرق منزلية سريعة للوقاية

تعرضت الفنانة المعتزلة ريهام أيمن لوعكة صحية نقلت على اثرها للمستشفى وتلقت حقنة وخرجت بعد انتهاء العلاج، حيث تحسنت حالتها خلال الساعات الماضية.

تعرض زوجة شريف رمزي لالتهاب في القدمين

ومن جهته، قال الفنان شريف رمزي في تصريحات صحفية، إن زوجته غادرت المستشفى، بعد إصابتها بالتهاب شديد في رجلها، وتوقفت حركتها حتى تطورت الحالة للذهاب للمستشفى وتلقت حقنة وتعافت وخرجت بصحة جيدة.

ونستعرض لكم ضمن النقاط التالية أبرز التفاصيل حول بعض النصائح التي يجب اتباعها لتفادي مخاطر التهاب القدمين والحفاظ على صحة القدم، طرق وقائية بسيطة يمكن اتباعها في المنزل.

طرق للوقاية من التهاب القدم في المنزل

وكشف موقع only my health، عن بعض الإجراءات التي يمكن اتباعها، حيث يجب الحصول على حمام دافئ، لعلاج الألم، حيث أن إضافة الأملاح لحمام القدم من الطرق الفعالة التي تحسن الدورة الدموية وتخفف التهاب وألم العضلات والحد من تورم القدم.

ووفقا للموقع، فإنه يجب تدليك القدم المصابة بالالتهاب لتحسين الدورة الدموية ولتخفيف الألم، حيث يجب الجلوس على كرسي واستخدام غسول جيد وزيت للترطيب وتدليك القدم بعناية.

ومن ضمن الإجراءات الوقائية المنزلية البسيطة، هو وضع ثلج على منطقة الالتهاب، والثلج يعمل على تقليل الالتهاب في القدمين ويخفف شدة الالم.

كما أكد الموقع على ضرورة تغيير الحذاء، وارتداء اخر مناسب لك لمنع الالتهاب، فضلا عن راحة القدمين وعمل بعض التمارين البسيطة التي تعمل على الحفاظ على الأعضاب وتنشط عضلات القدمين.

ه

أعراض التهاب القدمين

وهناك بعض الأعراض التي تظهر على الشخص تؤكد التهاب القدمين والمفاصل، ومن أبرزها ما يلي:-

• ألم عند الحركة
• صعوبة في الحركة
• تورم القدم
• وخز في القدم بمناطق مختلفة
• الم في العظام التي تحتك ببعضها
• تداخل حركة المفصل وزيادة الألم
• تلف المفاصل
• تشوه في القدم والكاحل مما يسبب صعوبة في المشي