قبل شم النسيم.. نصائح سريعة للمرضعات والطفل بشأن الفسيخ والرنجة والبيض الملون

مع اقتراب شم النسيم، يحرص العديد من الأشخاص وخاصة الأمهات والمرضعات على تناول الفسيخ والرنجة، احتفالا بهذه المناسبة، فضلا عن احتفال الأطفال عن طريق بتلوين البيض.

ونستعرض ضمن النقاط التالية، أبرز التفاصيل حول نصائح سريعة للأمهات والطفل، بشأن الفسيخ والرنجة والبيض الملون.

الاحتفال بشم النسيم

ويقول الدكتور محمد رجب، أخصائي الأطفال والرضع وحديثي الولادة، إن شم النسيم اقترب الاحتفال به، وهو عيد من الأعياد عند المصريين من أيام الفراعنة ومشهور عند الأطفال والكبار بالرنجة والفسيخ وتلوين البيض.

عدم تقديم الرنجة والفسيخ أقل من 10 سنوات

ونصح بضرورة عدم تقديم الرنجة والفسيخ لمن سنه أقل من 10 سنوات، كما يفضل عدم تناوله تماما وبالأخص الفسيخ لأنه يحتوي على أملاح عالية وسيضر الكلى للأطفال؛ نظرا لأن الفسيخ والرنجة بهما نسبة عالية من الأملاح فمن الممكن أن يسببا تسمما للأطفال؛ كما يجعلان الطفل يُصاب بالنزلات المعوية؛ كما أن الفسيخ من الممكن أن يسبب في قيء وإسهال، فضلا عن دخول الطفل في جفاف.

بدائل الفسيخ والرنجة في شم النسيم

وتابع: كما أنه من أضرار الفسيخ التأثير على مناعة الأطفال، مشيرا إلى أن البدائل من الممكن تناول الأسماك والسلمون والسردين الخالي من الملح.

الطريقة الصحيحة لتناول الرنجة والفسيخ

وفي حال تناول الرنجة والفسيخ لابد من تناول خضراوات بكميات مع الرنجة والفسيح، ووضع ليمون كثير عليهما مع عرض الرنجة على النار لقتل البكتيريا، وفق ما أكده طبيب الأطفال وحديثي الولادة.

الفسيخ للأمهات المرضعات

وبالنسبة للأمهات المرضعات، لا يجب تناول الرنجة والفسيخ لأن الرضيع سيشعر بالانزعاج عند الرضاعة وقريفة والأفضل ممنوع الفسيخ والرنجة، مشيرا إلى أنه يمكن تناول قطعة صغيرة مع شرب مياه كثيرة.

ما يجب فعله عند تلوين البيض؟

وقال: بالنسبة لتلوين البيض من الممكن التلوين؛ ولكن البيض الذي يتم تلوينه لا يجب تناوله لأنه من الممكن أن اختراق الألوان لقشر البيض والتسبب في مشاكل وتسمم للطفل.