الإفراط فى تناول اللحوم قد يسبب سرطان القولون .. دراسة تكشف

كشفت دراسة حديثة أن تناول الكثير من اللحوم يعرضك لخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، وفقا لتقرير نشره موقع تايمز أوف إنديا.

ورغم أن هناك عوامل أخرى خارجة عن سيطرة الشخص قد تسبب إصابته بهذا المرض، مثل الشيخوخة، ومرض التهاب الأمعاء (IBD)، والتاريخ الشخصي أو العائلي للإصابة بسرطان القولون والمستقيم، بحسب الدراسة، بعد فترة طويلة من الإصابة بهذا المرض. النظام الغذائي الغني باللحوم الحمراء (مثل لحم البقر أو لحم الضأن أو الكبد) واللحوم المصنعة قد يكون أيضًا سببًا لسرطان القولون والمستقيم.

وأظهرت الدراسة أن طهي اللحوم في درجات حرارة عالية جدًا (القلي أو الشوي أو الشوي) ينتج مواد كيميائية قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

وأشارت الدراسة إلى استراتيجيات فعالة للوقاية من سرطان القولون والمستقيم، مثل اتباع نمط حياة صحي، وتناول نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة، والحفاظ على وزن صحي للجسم، والإقلاع عن التدخين.

يعد التعرف على الأعراض المبكرة لسرطان القولون والمستقيم أمرًا بالغ الأهمية للتدخل في الوقت المناسب. تشمل الأعراض تغيرات في عادات الأمعاء مثل الإمساك والإسهال ووجود دم في البراز والتشنج أو آلام البطن والشعور بالضعف والتعب وفقدان الوزن غير المبرر.