مضادات حيوية طبيعية.. أطعمة ومشروبات تخلصك من الالتهابات البكتيرية

تستخدم المضادات الحيوية بشكل شائع لعلاج الالتهابات البكتيرية، ولكن بسبب سوء الاستخدام والاستخدام غير الصحيح، أصبحت العديد من البكتيريا اليوم مقاومة لهذه الأدوية. بالإضافة إلى ذلك، فإن العديد من المضادات الحيوية لها أيضًا آثار جانبية على أعضاء مثل الكبد والكلى، لذلك يبحث الكثير من الأشخاص اليوم عن بدائل طبيعية لهذه الأدوية.

وفقا للموقع com.onlymyhealth“هناك العديد من العلاجات المنزلية والأطعمة التي تعمل كمضادات حيوية طبيعية. بدلاً من تناول الأدوية، يمكنك تجربة إضافة هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي اليومي لتكون في مأمن من العديد من الالتهابات البكتيرية. هذه لا تمنع العدوى البكتيرية فحسب، بل تساعدك أيضًا على محاربة مسببات الأمراض إذا كنت مصابًا بالفعل.

تعمل هذه المضادات الحيوية الطبيعية على تقليل الالتهاب وزيادة وجود البكتيريا الجيدة الواقية. فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي تعمل كمضادات حيوية طبيعية.

زنجبيل

من أفضل الأطعمة المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات، حيث يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات. يمكن أن يساعدك على محاربة العديد من سلالات البكتيريا بفعالية.

بهارات

فهو يحتوي على مركبات قوية مضادة للبكتيريا والفطريات يمكن أن تساعدك على محاربة سلالات عديدة من البكتيريا، بعضها مقاوم للمضادات الحيوية.

بصل

وهو مصدر غني بمركبات الكبريت العلاجية التي تسمى كبريتيد السيستين، بالإضافة إلى احتوائه على مركبات الفلافونويد التي لها تأثيرات مذهلة كمضادات حيوية..

الثوم

يحتوي هذا على الأليسين، الذي يمكنه محاربة العديد من سلالات البكتيريا بشكل فعال، ولكن يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف استشارة الطبيب قبل القيام بذلك، وهو غير مخصص للأطفال. ومع ذلك، يمكن للثوم أن يقتل مسببات الأمراض المسؤولة عن الالتهابات الشائعة والنادرة. له خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات ومن الأفضل استهلاكه نيئًا.