فوائد الشاي .. هؤلاء المرضى عليهم تناوله بحذر وعدم الإفراط في شربه

هذا الشاي هو مشروب مفضل من جميع الأنواع وإضافاته المختلفة ، حيث يفضل ذلك من قبل الماجستير ، وآخر يفضله بالحليب ، وهذه تضيف أعشابًا مختلفة إليها ، هل هذا الشراب الشائع ضارًا أو مفيدًا للصحة؟

فوائد الشاي كما ذكرها الدراسات

ليس هناك شك في أن الشاي ، وفقًا لتقرير نشر على موقع BHF ، هو أحد أهم المشروبات الصحية ، بدءًا من مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها. وفقًا للدراسات ، قد يحمي خطر الوفاة مع مشاكل القلب وأمراض الدورة الدموية.

وفقًا لدراسة أخرى نشرتها وسائل الإعلام البريطانية ، فإن شرب شخص بالغ لكبتين من الشاي يوميًا قد قلل بالفعل من خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

في حين ذكرت دراسة أخرى نشرت في مجلة التطورات في التغذية أن كوبًا من الشاي يقلل من الوفاة بأمراض القلب بنسبة 4 ٪ ، في حين أن تأثير القهوة والمشروبات الأخرى لم يكن مشابهًا للشاي في نتائجه.

تلف الشاي

بينما ذكر تقرير نشر على موقع الويب Mid Medicly الإلكتروني أن الدراسات أثبتت أن محتوى الكافيين الزائد قد يؤدي إلى مشاكل صحية ، بما في ذلك الصداع واضطرابات نبضات القلب ، وخاصة أنواع الشاي الأسود ، ووجدت الدراسات أيضًا عدم فعاليتها بل أضرارها للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ومرضى سرطان الثدي ، وسرطان الرحم ، وسرطان المبيض ، وكذلك مرضى الجلوكوما أيضًا ، وكذلك هناك مرضى يعانون من مرض هشاشة العظام ، وجد أن الشاي الأسود على وجه الخصوص يؤثر على مخزون الكالسيوم في الجسم ، مثل وكذلك النسبة المئوية في الغذاء والقدرة على امتصاصه قليلاً ، في مقابل مضادات الأكسدة الصحية والمفيدة فيه ، مما يحسن الصحة العامة.