أسباب نفسية لزيادة الوزن فى عمر المراهقة.. لا تهمل علاجها

زيادة الوزن في مرحلة المراهقة، تلك المرحلة العمرية الحساسة التي تحتوي على العديد من التغيرات الهرمونية والنفسية، تلك التي تؤثر على طبيعة حياة المراهقين وطبيعة أنماطهم الغذائية وإمكانية تناولها وكذلك أوزانهم.

أسباب زيادة المراهقين

وبحسب تقرير منشور على موقع Explorebps، فإن الوزن يرتبط ارتباطا وثيقا بالحالة النفسية، ويظهر التأثير بشكل مباشر في سن المراهقة بشكل خاص، لذلك تجد المراهق يتعرض لزيادة مفاجئة في الوزن، وتنتج الأسباب المؤدية إلى ذلك. زيادة وزن المراهقات:

• التجارب السلبية التي يعيشها المراهق في مرحلة الطفولة والمراهقة

• الإساءة التي يتعرض لها بعض الأطفال في مرحلة مبكرة من حياتهم

• التوتر والقلق الذي يرتبط بشكل وثيق بمرحلة المراهقة ويزيد من فرص الإصابة به في هذه المرحلة

• الصدمة التي يعاني منها البعض منذ الطفولة والمراهقة

• الاضطرابات النفسية لدى المراهقين الناتجة عن الضغوط النفسية

• – الصعوبات العاطفية والسلوكية في هذه المرحلة

• نمط الأكل في الأسرة وللمراهق نفسه

• وقد يكون التوتر النفسي والجسدي في مرحلة البلوغ هو سبب المشكلة

ويوضح التقرير أن هذه العوامل تؤثر سلباً على نظام الاستجابة للتوتر في جسم المراهق، مما قد يدفعه إلى تناول الطعام بكميات كبيرة، بلا حدود، مما يزيد من وزنه ويهدده بالسمنة، ومن أبرز مشاكل ذلك النمط الغذائي:

• الأكل العاطفي وتناول الطعام دون الحاجة إليه

• أهمية الاضطراب والعدوى

• الوزن الزائد يهدد الوزن في هذا العصر

ونصح التقرير بضرورة ضبط سلوك المراهقين، وممارسة الرياضة بانتظام، والاهتمام بتعديل السلوكيات الغذائية في المنزل بأكمله، والتركيز على الخيارات الصحية، وعلاج المشكلات النفسية التي تؤثر على طبيعة التغذية.