لزيادة
-
أخبار عالمية
الأمم المتحدة تحتفى باليوم الدولى للأرض لزيادة الوعى بالقضايا البيئية
القاهرة: «رأي الأمة» تحتفل الأمم المتحدة، اليوم الاثنين، بيوم الأرض العالمي، وهو حدث سنوي يتم الاحتفال به في جميع أنحاء العالم في 22 أبريل من كل عام لإظهار الدعم لحماية البيئة وزيادة وعي المجتمع بالقضايا البيئية. تم الاحتفال بيوم الأرض لأول مرة عام 1970، ويتضمن: الآن فعاليات تنظمها شبكة يوم الأرض عالميًا في أكثر من 193 دولة حول العالم. ووفقا…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
تركي آل الشيخ يعلن تقديم حوافز جديدة لزيادة عدد صالات السينم
القاهرة: «رأي الأمة» كتبت: زيزي عبد الغفار كشف المستشار تركي آل الشيخ رئيس الهيئة العامة للترفيه في المملكة العربية السعودية، عن وضع المملكة خطة لزيادة عدد دور عرض السينما وخفض أسعار التذاكر. وكتب “آل الشيخ”، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، وقال: “السعودية تخطط لزيادة عدد دور عرض السينما وخفض أسعار التذاكر، وذلك من خلال حزمة تخفيضات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أعراض فقر الدم وأسبابه.. علاجات منزلية لزيادة مستويات نسب الحديد بالجسم
كتبت: زيزي عبد الغفار ينشأ فقر الدم، أحد أكثر المخاوف الصحية انتشارًا على مستوى العالم، من انخفاض مستويات الهيموجلوبين، مما يؤدي غالبًا إلى أعراض منهكة مثل التعب، وتساقط الشعر، وضيق التنفس، وضعف الشهية. الهيموجلوبين، بحسب موقع “هيلث لاين”، هو حديد مهم يرتبط بالبروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء. ويلعب دوراً محورياً في نقل الأكسجين إلى الأعضاء الحيوية. عندما تنخفض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نقص فيتامين ب 12 عند الأطفال.. نصائح لزيادة تناول الفيتامين
كتبت: زيزي عبد الغفار يلعب فيتامين ب 12 دورًا حاسمًا في دعم نمو الأطفال وتطورهم، ويساعد في صحة أدمغتهم وأجسامهم، وهو ضروري للحفاظ على نظام عصبي صحي، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، وتسهيل تخليق الحمض النووي، وهو أمر حيوي بشكل خاص أثناء نمو الدماغ. عند الرضع والأطفال الصغار. وبما أن الجسم لا ينتج فيتامين ب12، فيجب الحصول عليه من مصادر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 أطعمة لزيادة تناول الكالسيوم في جسمك
كتبت: زيزي عبد الغفار يلعب الكالسيوم دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة العظام ودعم وظائف الجسم المختلفة. مع تقدمنا في العمر، تنخفض مستويات الكالسيوم لدينا، مما يؤدي إلى ضعف العظام. يعد دمج الأطعمة الغنية بالكالسيوم في نظامنا الغذائي أمرًا ضروريًا لقوة العظام والصحة العامة، وفقًا لموقع Healthside. زبادي الحليب هو مصدر معروف للكالسيوم ويمكن الوصول إليه بسهولة. سواء كان…
أكمل القراءة » -
تقنية
TSMC تحصل على منحة بقيمة 6.6 مليار دولار لزيادة الإنتاج في الولايات المتحدة
القاهرة: «رأي الأمة» أعلنت وزارة التجارة الأمريكية اليوم عن التزام مالي كبير لمورد المعالجات TSMC لإنتاج المزيد من الرقائق في الولايات المتحدة، وفقًا لموقع Gadgets360. شارك البيت الأبيض في بيان يوضح أن وزارة التجارة الأمريكية ستخصص 6.6 مليار دولار لدعم شركة TSMC لتطوير إنتاج أشباه الموصلات في فينيكس، أريزونا. ستحصل TSMC أيضًا على قروض بقيمة 5 مليارات دولار وستكون مؤهلة…
أكمل القراءة » -
منوعات
منعا لزيادة الوزن وللوقاية من المخاطر.. نصائح لإعداد كحك العيد بأمان
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض ضمن النقاط التالية، عدة نصائح نشرتها وزارة الصحة والسكان، لإعداد كحك العيد بأمان، وعدم التعرض لمشكلات صحية عند تناوله. الطريقة الصحيحة لإعداد كحك العيد ونصحت الوزارة بضرورة إعداد كحك العيد بطريقة مناسبة؛ لكي لا يشكل خطورة على الصحة، ومنعا لزيادة الوزن. ومن ضمن النصائح التي يجب اتباعها عند إعداد كحك العيد في المنزل، أشارت الوزارة…
أكمل القراءة » -
محافظات
محافظ أسيوط يناقش مستجدات تقديم الخدمات للمستثمرين بالمناطق الصناعية لزيادة حجم الاستثمار
ناقش اللواء عصام سعد، محافظ أسيوط، آخر التطورات بشأن تقديم الخدمات للمستثمرين بالمناطق الصناعية بالمحافظة لزيادة حجم الاستثمار داخل المحافظة بكل السبل الممكنة، خاصة وأن المحافظة تمتلك إمكانيات في قطاع الاستثمار يجب علينا أن نعمل عليها. تستغل، ويوجد بها العديد من المشروعات والاستثمارات في مجالات مختلفة، حيث يوجد بها 8 مناطق صناعية. منها 5 مناطق تتبع المحافظة في نطاق اختصاصها:…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هتأكل وتشرب إيه قبل ما تروح المسجد قبل صلاة التهجد لزيادة التركيز
كتبت: زيزي عبد الغفار خلال العشر الأواخر من شهر رمضان، يزداد الإقبال على المساجد للقيام بالليل والجهد، وبعد يوم طويل من الصيام، قد ينام بعض الناس أثناء تواجدهم في المسجد. ويقدم الدكتور حسام عيسى استشاري السمنة والنحافة بكلية طب قنا أبرز وأهم الأطعمة والمشروبات الصحية التي تساعد على التركيز عند الذهاب إلى المساجد لأداء صلاة التهجد، ومنها: -عصير الليمون…
أكمل القراءة » -
مصر
اعرف الفئات المستحقة لزيادة المعاشات بنسبة 15%
القاهرة: «رأي الأمة» اتخذت الهيئة القومية للتأمين الاجتماعي كافة الإجراءات لتسهيل صرف معاشات إبريل بزيادة 15% للشهر الثاني على التوالي، حيث من المقرر أن يبدأ صرف معاش إبريل اعتبارا من يوم الاثنين المقبل أول الشهر. . وتبلغ قيمة الزيادة المقررة 66 مليار جنيه ستتحملها الهيئة القومية للتأمين الاجتماعي سنويا، كما أن تكلفة التبكير بصرف المعاشات التي بدأت اعتبارا من مارس…
أكمل القراءة »