الشهرية
-
منوعات
أعراض انقطاع الدورة الشهرية عند المرأة
كتبت/ زيزي عبد الغفار أعراض انقطاع الدورة الشهرية عند المرأة.. ترغب العديد من النساء في معرفة أعراض انقطاع الدورة الشهرية عند المرأة استعدادَا لمرحلة انقطاع الطمث وتهيئة أنفسهن للتغيرات الجديدة التي ستطرأ على الجسد عقب انقطاع الدورة الشهرية لديهن؛ لذا هيا نتعرف خلال السطور القادمة على أعراض انقطاع الدورة الشهرية عند المرأة. أعراض انقطاع الدورة الشهرية عند المرأة يشير الدكتور أحمد…
أكمل القراءة » -
منوعات
متى تنقطع الدورة الشهرية عند المرأة؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار متى تنقطع الدورة الشهرية عند المرأة؟.. سؤال هام يدور في أذهان العديد من النساء ؛ إذ أنه عند انقطاع الطمث أو الحيض تبدأ المرأة مرحلة سن اليأس الذي يتسبب في حدوث تغيرات متعددة في حياتها؛ لذا سنتعرف خلال السطور التالية على متى تنقطع الدورة الشهرية عند المرأة؟. متى تنقطع الدورة الشهرية عند المرأة؟ ولمن ترغب في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أخطاء يجب تجنبها أثناء الدورة الشهرية. أبرزها عدم شرب المياه
كتبت: زيزي عبد الغفار تمر النساء بمجموعة متنوعة من التغيرات العقلية والجسدية خلال الدورة الشهرية. إنها عملية طبيعية، لكن بعض الممارسات قد تؤدي إلى تفاقم الانزعاج واختلال توازن الجسم. وهناك بعض الأمور التي يجب عليك تجنب القيام بها لتجنب التعرض لأي مضاعفات صحية، بحسب موقع timesofindia. -شرب كميات أقل من الماء يعد البقاء رطبًا أمرًا بالغ الأهمية أثناء فترة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات تدل على اضطراب الدورة الشهرية وضرورة زيارة الطبيب
كتبت: زيزي عبد الغفار آلام وتشنجات الدورة الشهرية بديهية وطبيعية نتيجة انقباضات الرحم التي تحدث في هذا الوقت من الشهر. ولا شك أن آلام وتشنجات وآلام الدورة الشهرية تختلف من حالة إلى أخرى ومن امرأة إلى أخرى حسب المرحلة العمرية لها وطبيعة جسدها وطبيعة هرموناتها أيضاً. وهذا ما أكده تقرير نشر على موقع ميد لاين. بالإضافة إلى الصحة العامة.…
أكمل القراءة » -
منوعات
أسباب تأخر الدورة الشهرية.. وهذه العلاجات المنزلية تساعد في تنزيلها
كتبت/ زيزي عبد الغفار لا تأتي الدورة الشهرية في نفس التاريخ كل شهر، ويحدد متوسط مدة دورتك الشهرية الفردية التاريخ الذي يجب أن تأتي فيه الدورة الشهرية التالية، ومن الطبيعي أن يتغير الموعد من حين لآخر، ولكن إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة، فمن النادر أن يخطئ التاريخ. تلعب عوامل مثل التوتر والاختلالات الهرمونية دورًا في الدورة الشهرية، وإذا كنتِ تريدين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب الشعور بالانتفاخ قبل الدورة الشهرية.. أطعمة تساعد على تجنب متاعب المعدة
كتبت: زيزي عبد الغفار تعاني الكثير من النساء من الانتفاخ قبل الدورة الشهرية، وخلال هذا التقرير سنتعرف على الأسباب، بحسب موقع healthshots، من الشائع الشعور بالانتفاخ قبل أو أثناء الدورة الشهرية، ويمكن أن يصاحب الدورة الشهرية أيضًا مشاكل متعلقة بالمعدة مثل الإمساك والإسهال وتشنجات البطن. ويرجع ذلك إلى التورم والانزعاج في منطقة البطن نتيجة التغيرات الهرمونية. لكن الأطعمة التي…
أكمل القراءة » -
منوعات
أسباب انتفاخ الدورة الشهرية.. وهذا دور تناول الملح
كتبت/ زيزي عبد الغفار يمكن أن تأتي الدورة الشهرية مصحوبة بمشاكل متعلقة بالمعدة مثل الإمساك والإسهال وتشنجات البطن، ويرجع ذلك إلى التورم والانزعاج في منطقة البطن نتيجة التغيرات الهرمونية. لكن الأطعمة التي تتناولها خلال هذه المرحلة قد تؤثر أيضًا على شعور معدتك. إذا كان لديك عادات غذائية غير منتظمة أو تستهلكين أنواعًا معينة من الطعام خلال الدورة الشهرية، فقد يؤدي…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل من الآمن تأخير الدورة الشهرية؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار تأخير الدورة الشهرية هو ممارسة شائعة بين النساء اللاتي يرغبن في تأجيل الدورة الشهرية لأسباب مختلفة، مثل الرغبة في صوم العشرة الأواخر من شهر رمضان أو صيام شهر رمضان كامل دون أي عذر. يمكن أن يكون تأخير الدورة الشهرية أمرًا مفيدًا للنساء اللاتي يعانين من إزعاج شديد أثناء الدورة الشهرية. ومع ذلك، فإن عوامل مثل الإجهاد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
8 علامات تدل على اقتراب الدورة الشهرية.. منها الارهاق وتقلب المزاج
كتبت: زيزي عبد الغفار مع اقتراب الدورة الشهرية، قد تشعر الفتيات والنساء بتغيرات معينة في مزاجهن أو جسدهن، وهذا ما يعرف بمتلازمة ما قبل الحيض، وهي الفترة التي تخشاها معظم النساء لأنها تسبب قلة النوم وتقلب المزاج، بحسب موقع healthshots. . يحدث الحيض عندما تواجهين تغيرات كيميائية في جسمك، مما يتسبب في تقلب الهرمونات وتعطيل روتينك اليومي. قد تعاني…
أكمل القراءة » -
مصر
عمومية نقابة المرافق تقر زيادة الاشتراكات الشهرية لـ6 جنيهات
القاهرة: «رأي الأمة» انعقدت أعمال الجمعية العمومية العادية للاتحاد العام للعاملين في المرافق العامة (الكهرباء ومياه الشرب والصرف الصحي والإسكان) بعد اكتمال النصاب القانوني بنسبة 94% من أعضاء الجمعية العمومية. وحضر مناقشات الجمعية العمومية نخبة بارزة من قيادات وممثلي الهيئات النقابية والتنفيذية، ومجلس إدارة الاتحاد العام، وحضور كبير من أعضاء الجمعية العمومية. افتتحت الجمعية العامة بالنشيد الجمهوري، ووقف الحضور دقيقة…
أكمل القراءة »