ومعدن
-
منوعات
فيتامين ومعدن لتعزيز النشاط والوقاية من فقر الدم.. وهذه الأطعمة مفيدة
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض لكم ضمن النقاط التالية الفيتامين والمعدن المفيدين للجسم، حيث إن هناك نوعا من الفيتامينات والمعادن لتعزيز النشاط والوقاية من فقر الدم ومنع التعرض للخمول. ووفقا لما كشفه موقع Gazeta.Ru، تبين أن الإرهاق والخمول يرجع سببهما إلى وجود نقص في فيتامين معين بالجسم، ويذهب الشخص لإجراء الفحوصات الطبية وينصحه الطبيب بإجراء نظام غذائي صحي لتعويض النقص…
أكمل القراءة »