والذراعين

رياضة

فوائد لعبة التجديف .. تقوية الساقين والذراعين وتساعد على تقوية عضلات البطن

القاهرة: «رأي الأمة» “العقل السليم في الجسم السليم” مقولة تنطبق دائمًا على من يمارس الرياضة، ولكل لعبة رياضية فوائد عدة على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسم. الكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التي يمارسونها، ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة رياضية، ورياضة اليوم التي سنعدد فوائدها هي التجديف. يمكن أن يساعد التجديف في الحفاظ على توازن…