مناعتك
-
صحة و جمال
للوقاية من الأمراض وتعزيز مناعتك.. تناول العسل والفواكه الحمضية
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن تساعد إضافة الأطعمة المضادة للالتهابات إلى نظامك الغذائي اليومي في دعم الصحة العامة وتقليل الالتهاب، حيث تحدث العدوى بسبب مسببات الأمراض مثل البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات أو الطفيليات. ومع ذلك، فإن بعض الأطعمة المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة تساعد على تعزيز جهاز المناعة لديك. بحسب تقرير لموقع تايمز أوف إنديا. زنجبيل له خصائص…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الريحان هيقوي مناعتك ويظبط السكر.. تعرف على فوائده
كتبت: زيزي عبد الغفار هل تعلم أن تناول الريحان على الريق مفيد لصحتك؟ نعم، هذا ما أكده التقرير المنشور على موقع healthshots، وعرض أبرز فوائده، وهي: -يعزز عملية الهضم يمكن أن يكون بدء يومك بماء التولسي مفيدًا لمعدتك، لأنه يساعد على تنشيط الإنزيمات وطرد السموم من الجسم. يساعد على تخفيف الأعراض مثل الغازات والانتفاخ وعسر الهضم. -يعزز المناعة المناعة…
أكمل القراءة »