مرض الزهايمر
-
صحة و جمال
تعرف على طرق تحسين الذاكرة.. أبرزها النوم الكافي والضحك
كتبت: زيزي عبد الغفار الذاكرة القوية تعتمد على صحة وحيوية دماغك. سواء كنت طالبًا يدرس للامتحانات النهائية، أو شخصًا مسنًا يتطلع إلى الحفاظ على ذاكرته وتعزيزها مع تقدم العمر، فهناك الكثير الذي يمكنك القيام به لتحسين ذاكرتك وأدائك العقلي، وفقًا لما نشره موقع helpguide. نصائح لتقوية الذاكرة 1:تمارين الذاكرة الذاكرة، مثل قوة العضلات، تتطلب منك “استخدامها أو خسارتها”. كلما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يؤدى سوء التغذية والتوتر إلى إصابتك بألزهايمر؟
كتبت: زيزي عبد الغفار الخرف هو حالة تنكس عصبي تتميز بانخفاض الوظيفة الإدراكية وفقدان الذاكرة. ويشكل تحديا صحيا كبيرا في جميع أنحاء العالم. أحد أبرز أشكال الخرف هو مرض الزهايمر. على الرغم من أن العمر وعلم الوراثة يلعبان دورًا في خطر الإصابة بالخرف ومرض الزهايمر، إلا أن عوامل نمط الحياة تؤثر أيضًا بشكل كبير على احتمالية الإصابة بالخرف. ونعرض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يمكنك محاربة مرض الزهايمر في 8 خطوات؟
كتبت: زيزي عبد الغفار ويعتبر مرض الزهايمر أكثر أنواع الخرف شيوعا، ويمكن أن يسبب في مراحله المبكرة ضعفا في الذاكرة ومن ثم يمكن أن يتطور إلى ارتباك وأوهام ومشاكل في النطق وتقلب مزاجي وأعراض أخرى، وفقا لتقرير موقع إكسبريس. على الرغم من عدم وجود علاج واضح لمرض الزهايمر، يُعتقد حاليًا أنه يمكن الوقاية من حوالي 40٪ من حالات الزهايمر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
رجيم البحر الأبيض المتوسط يقلل خطر الإصابة بألزهايمر
كتبت: زيزي عبد الغفار مرض الزهايمر هو مرض شائع يصيب كبار السن، ولكن يمكن الوقاية من هذا المرض وتقليل خطر الإصابة به من خلال اتباع نظام غذائي صحي وتعلم مهارات وأشياء جديدة. وجدت الأبحاث أن اتباع نظام غذائي متوسطي يقلل من خطر الإصابة بالخرف والزهايمر لدى كبار السن، بحسب موقع ديلي إكسبريس. نظر العلماء في الكيفية التي يمكن بها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح للتواصل بشكل فعال مع مريض ألزهايمر
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الشيخوخة من أكبر عوامل خطر الإصابة بمرض الزهايمر، وتزداد نسبة الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض بشكل ملحوظ مع مرور السنين. وبحسب جمعية الزهايمر في الولايات المتحدة فإن نسبة الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 65 و74 عاما والذين يعانون من مرض الزهايمر تبلغ 5%. وترتفع هذه النسبة إلى 13.1% بين عمر 75 و84 عاماً،…
أكمل القراءة »