للتخلص
-
صحة و جمال
هل النظام الغذائي النباتي أفضل للتخلص من السمنة؟
كتبت: زيزي عبد الغفار عندما يتعلق الأمر بالسمنة، فإن الدور الذي يلعبه نظامنا الغذائي له أهمية قصوى في حياتنا. يمكن العثور بسهولة على التدخلات والتدابير الغذائية المختلفة عبر الإنترنت لإدارة السمنة أو الوزن الزائد. أحد هذه الاتجاهات التي نراها غالبًا هو استبدال النظام الغذائي غير النباتي بنظام غذائي نباتي. خلصت دراسة نشرت في مجلة أمراض القلب للشيخوخة إلى أن…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 طرق للتخلص من دوار السفر
كتبت/ زيزي عبد الغفار وجدت دراسة استقصائية أجرتها RAC، أن واحدًا من كل 5 منا يعاني من دوار الحركة، مما يعني أن ملايين الأشخاص يضطرون إلى التعامل مع هذه المعاناة غير المريحة، عند السفر. بالرغم من بذل قصارى جهدنا لتجنب ذلك، فإنه يمكن أن يؤدي إلى القيء والدوخة والتعرق والصداع من بين أعراض أخرى، وفقا لما ذكره موقع Express.co.uk. وبالرغم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب غير شائعة وطرق العلاج للتخلص من آلام منتصف الصدر
كتبت: زيزي عبد الغفار الشعور بألم في الصدر لا يعني أنه نوبة قلبية أو مشكلة في صدرك. هناك بعض الأسباب التي قد تكون ناجمة عن الألم أو الوجع الذي يصيبك في صدرك. وهذا ما أكده تقرير نشر على موقع Redelor. بعض الآلام التي تأتيك في الصدر والآلام المختلفة في منتصفه قد يكون سببها الغازات، وهذا ليس سببا شائعا، فهو…
أكمل القراءة » -
منوعات
طرق طبيعية للتخلص من الهالات السوداء تحت العين.. ما دور النعناع والشاي؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض ضمن النقاط التالية، تفاصيل حول الطرق الطبيعية للتخلص من الهالات السوداء تحت العين، حسب ما كشفه أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، الدكتور أحمد يوسف. طرق طبيعية للتخلص من الهالات السوداء تحت العين ويقول طبيب الأطفال، إنه يجب الحرص على تناول كمية كبيرة من المياه، لمنع حدوث الجفاف، والحرص على النوم عدد ساعات كاف، وتناول الطعام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دنيا المصري تزرع بقلب أبيها الشكوك في حق عرب.. نصائح للتخلص من مشاعر الشك
كتبت: زيزي عبد الغفار قررت سميحة – دنيا المصري وزوجها – أحمد عبد الله محمود، خلال أحداث مسلسل حق عربي بطولة أحمد العوضي، أن تذهب إلى والدها – رياض الخولي، وتخبره أن والدتها – وفاء عامر كان يخونه مع العرب – أحمد العوضي، وفعلاً ذهبت وأخبرته بذهول. منه. وفي هذا الصدد يوضح الدكتور علي أمين استشاري الطب النفسي بكلية…
أكمل القراءة » -
منوعات
أسرع وسيلة للتخلص من الأرق المستمر.. جربها
كتبت/ زيزي عبد الغفار نكشف ضمن السطور التالية، أبرز التفاصيل حول الوسيلة الفعالة للتخلص من الأرق، وفقا لدراسة أجريت على حوالي 4339، من الرجال والنساء. أسرع وسيلة للتخلص من الأرق المستمر وعن تفاصيل الدراسة لمعرفة الطريقة الفعالة التي تخلصك من الأرق، فقد وجد الباحثون أفضل طريقة وهي القيام بممارسة التمارين الرياضية مرتين أسبوعيا، مفيدة للصحة العقلية وتحمي من مخاطر التعرض…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 نصائح للتخلص من حب الشباب على الجبهة.. تجنب زيت الشعر بينها
كتبت/ زيزي عبد الغفار يُعد ظهور حب الشباب من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثير من الناس وتجعلهم يعانون خاصة حال كان تركيز الحبوب في الجبهة لأنها تسبب انزعاجا. إذن، كيف تتخلص منهم؟ في حين أن حبوب الجبهة أكثر شيوعًا بين الأشخاص ذوي البشرة الدهنية، إلا أنها ليست السبب الوحيد الذي قد يؤثر عليك. عوامل مثل الإجهاد، إنتاج الزيوت الزائدة، دهون…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
تعيين مثلي الجنس مساعدا لـ بايدن للتخلص من النفايات النووية
أعلن ناشط مثلي الجنس و “الطالب الذي يذاكر كثيرا نوويا” سام برينتون عن تعيينه مساعدا لرئيس الولايات المتحدة جو بايدن للتخلص من النفايات النووية ، على تويتر. سام برينتون يطلق على نفسه اسم المتحول جنسيا ويشارك في الترويج لمجتمع المثليين بين الشباب. كتب برينتون: “لقد قبلت عرضًا للعمل كنائب مساعد وزير الوقود المستهلك وإدارة النفايات في إدارة الطاقة النووية في…
أكمل القراءة »