كمية
-
منوعات
كمية البطيخ المسموح بها في الرجيم
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعتبر البطيخ من أكثر أنواع الفواكه الصيفية التي يعشقها الكثيرون ويعتقد العديد من الأشخاص بأنه يمكنهم تناول الكثير منه خلال اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن؛ لذا هيا نتعرف خلال السطور التالية على كمية البطيخ المسموح بها في الرجيم. كمية البطيخ المسموح بها في الرجيم وعن كمية البطيخ المسموح بها في الرجيم، تذكر الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة…
أكمل القراءة » -
منوعات
كمية الكحول التي تضر الكبد.. استشاري يوضح
كتبت/ زيزي عبد الغفار يشكل الكحول خطورة على الكبد، والنساء أكثر عرضة للخطر من الرجال، والإفراط في تناول الكحوليات لا يفيد صحتك، حيث يعتقد المعظم أنه في حالة تناوله مرة واحدة في الأسبوع لا يشكل خطورة؛ ولكن الكمية التي يتناولها الشخص من الكحول وتزيد عن 30 جراما يوميا، تشكل ضرر على صحة الكبد. كمية الكحول التي تضر الكبد قال الدكتور…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هي كمية الألياف التي نحتاجها يوميًا.. ومن أين نحصل عليها؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار سواء كان الأمر يتعلق بأمراض القلب أو مستويات السكر في الدم والأنسولين أو الهضم أو حتى السمنة، فإن تناول الألياف اليومية الصحيحة يمكن أن يساعدك على تنظيم كل شيء تقريبًا في جسمك. عندما تقوم بتضمين الأطعمة الغنية بالألياف في نظامك الغذائي، يتم تعزيز صحة أمعائك ويتم إنتاج بكتيريا الأمعاء المفيدة، وهذا يمكن أن يساعد جسمك بعدة…
أكمل القراءة » -
محافظات
ضبط كمية من الفسيخ بدون بيانات ومجهول المصدر فى كفر الشيخ
القاهرة: «رأي الأمة» أعلن اللواء جمال نور الدين، محافظ كفر الشيخ، عن ضبط 140 كيلوجرامًا من الفسيخ دون أي بيانات تشير إلى مصدره أو تاريخ إنتاجه، وذلك خلال حملة تفتيشية كبيرة نفذتها إدارة صحة دسوق على الأسواق والمحلات التجارية. بيع المواد الغذائية بالتعاون مع مكتب مراقبة الأغذية ومراقبة التموين والأدوية. حماية البيطرية والمستهلك، حرصاً على صحة المواطنين وضمان سلامة الغذاء.…
أكمل القراءة » -
منوعات
((ينشر في العيد)) ما هي كمية الكعك والبسكويت المسموح بها لمرضى السكر في العيد؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار مع حلول عيد الفطر المبارك، يتناول كل منا منتجات العيد، التي تشمل البسكويت والكحك والبيتي فور والغريبة، وغيرها، فرحا وابتهاجا بقدوم العيد. لكن هناك بعض الفئات الممنوعة من الإفراط في تناول منتجات العيد من كحك وبسكويت وغيرهما، إذ إن الإفراط في تناولها يمكن أن تكون له آثار سلبية على صحتهم. وفي مقدمة الفئات الممنوعة من الإفراط…
أكمل القراءة » -
محافظات
ضبط وإعدام كمية من اللحوم الغير صالحة للاستهلاك الآدمى بدمياط
القاهرة: «رأي الأمة» أطلقت إدارة مجازر دمياط حملة واسعة على عدد من المسالخ بالمحافظة لمنع وصول أي لحوم غير صالحة للاستهلاك الآدمي إلى المواطنين والأسواق. قامت الحملة بإعدام كميات من اللحوم غير الصالحة بمسلخ دمياط. تم إعدام عجل بقرة بالكامل بسبب إصابتها بمرض السل. وفي مسلخ الزرقاء تم إعدام كبد البقر. وفي مسلخ فارسكور تم إعدام عجلين من البقر ورأس…
أكمل القراءة » -
حوادث
السجن المشدد 10 سنوات لمتهم بإحراز كمية من المخدرات بسوهاج
القاهرة: «رأي الأمة» قضت محكمة جنايات سوهاج، اليوم الثلاثاء، بمعاقبة المتهم “م.أ” عامل، بالسجن 10 سنوات، بتهمة حيازة مخدر الشابو وجوهر الميثامفيتامين بقصد استخدامه بقسم ثانى سوهاج. وصدر الحكم برئاسة المستشار فتحي أبو زيد وعضوية المستشارين محمد حسن إبراهيم وإيهاب أبو سالم وأمانة سر السيد علي بكر ووليد المالكي. وتعود أحداث القضية إلى عام 2023 في قسم ثان سوهاج، حيث…
أكمل القراءة » -
حوادث
بحوزته كمية من الهيروين.. حبس ديلر الهيروين فى القطامية 4 أيام
القاهرة: «رأي الأمة» أمرت نيابة القاهرة الجديدة بحبس متهم بترويج الهيروين بمنطقة القطامية 4 أيام على ذمة التحقيقات. كما أمرت النيابة بعرض المضبوطات على المعمل الكيميائي لفحصها وإعداد محضر بشأنها. وكشفت التحريات مع المتهم أنه سائق ومتاجر للمواد المخدرة، وعثر بحوزته على كمية من مادة الهيروين وزنها 700 جرام، ومبلغ مالي من متحصلات تجارته، وهاتف محمول. واعترف المتهم بحيازة المواد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مودك وحشك.. اعرف السبب وراء مزاجك السيئ من كمية القهوة إلى عدم شرب المياه
كتبت: زيزي عبد الغفار من الطبيعي أن تشعر بتقلبات مزاجية بين الحين والآخر، ويمكن أن يحدث هذا خلال يوم واحد. لكن هل تعلم أن لهذه التقلبات المزاجية أسباب؟ ولكن عندما يستمر لعدة أيام أو أسابيع، فقد يكون الأمر مزعجًا ليس لك فقط، بل لمن حولك أيضًا.. ورغم أن هناك أوقاتا يتأثر فيها المزاج بسوء الصحة العقلية، إلا أن هناك…
أكمل القراءة »