فوائد المكسرات للأطفال
-
صحة و جمال
5 أطعمة للأمهات لتعزيز صحة العظام لدى طفلك
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد تحسين صحة العظام لدى الأطفال أمرا ضروريا لنمو أفضل، ولكن إرضاء الأطفال غالبا ما يكون صعبا، كما هو الحال مع إقناعهم بتناول الأطعمة الصحية، وقد ينتهي بهم الأمر إلى تناول الأطعمة غير الصحية، لذلك تكافح الأمهات من أجل تقديم وجبات صحية لأطفالهن، وفقا لإحدى الدراسات. تقرير الموقع. تايمز أوف إنديا: هناك 5 أطعمة يمكن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للأمهات.. وجبات إفطار صحية لطفلك تعزز مناعته وتحفز نموه
كتبت: زيزي عبد الغفار يلعب النظام الغذائي للأطفال دورًا مهمًا في تعزيز نموهم بشكل أفضل، وإحدى الوجبات المهمة هي وجبة الإفطار التي لا تساعد فقط في نموهم الجسدي ولكن العقلي أيضًا، حسبما أفاد موقع “هيلث لاين”. يعد تناول كمية كافية من العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن والبروتينات والكربوهيدرات أمرًا حيويًا لدعم جهاز المناعة والوظيفة الإدراكية والنمو البدني لدى…
أكمل القراءة »