ضغط
-
صحة و جمال
أهم حيل النظام الغذائي لخفض ضغط الدم دون تناول الحبوب – بدءًا من العصير المناسب وحتى ما يجب تناوله على الإفطار – بقلم مؤلف كتاب Genius Gut، الدكتورة إميلي ليمنج
كتبت: زيزي عبد الغفار لندن للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر المعلومات والصور: dailymail
أكمل القراءة » -
منوعات
أبرزها ارتفاع ضغط الدم وانسداد الشرايين.. تعرف على أضرار الرنجة
كتبت/ زيزي عبد الغفار أضرار الرنجة.. يعد هذا من أهم الموضوعات التي يتم البحث عنها على محركات البحث خلال الأيام الحالية، تزامنا مع الاحتفال بشم النسيم. فـ أضرار الرنجة عديدة، لعل من أبرزها ارتفاع ضغط الدم واضطرابات الجهاز الهضمي وضيق التنفس. في ما يلي من سطور، يستعرض «صحة 24» لمتابعيه أبرز أضرار الرنجة، والتي تحدث بشكل خاص عند الإفراط في…
أكمل القراءة » -
منوعات
أضرار الفسيخ.. 4 مشكلات أبرزها اضطرابات الجهاز الهضمي وارتفاع ضغط الدم
كتبت/ زيزي عبد الغفار أضرار الفسيخ.. هذا ما يبحث عنه الكثير من الأشخاص، لا سيما في هذا الوقت من كل عام، مع قرب الاحتفال بشم النسيم، وزيادة الإقبال على تناول الفسيخ. وتبرز أهمية الحديث عن أضرار الفسيخ نظرا لكونه من أشهر الأكلات التي يرتبط تناولها باحتفالات شم النسيم، التي تحل علينا، غدا الإثنين. ومع كثرة التساؤلات حول ما إذا كان…
أكمل القراءة » -
رياضة
عاجل.. أسامة عرابي: الأهلي يعاني من ضغط المباريات و"معلول وشوبير" يقدمان مستوي رائع
قال أسامة عرابي، نجم الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي السابق، إن العملاق الأحمر يخوض مباريات قوية خلال الفترة الحالية في مسابقة الدوري المصري الممتاز بالإضافة إلى دوري أبطال أفريقيا. وقال عرابي في تصريحات عبر برنامج ملعب الشمس مع مجدي عبد الغني: " النادي الأهلي للأسف يعاني من ضغط المباريات، والفوز في هذا الوقت أهم من الأداء الكبير، ورغم…
أكمل القراءة » -
منوعات
ارتفاع ضغط الدم في الطفولة قد يزيد من خطر النوبات القلبية والسكتة الدماغية
كتبت/ زيزي عبد الغفار كشفت دراسة حديثة، أن ارتفاع ضغط الدم خلال مرحلة الطفولة والمراهقة يمكن أن يزيد بشكل كبير من احتمال الإصابة بأمراض القلب الخطيرة مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية بما يصل إلى 4 مرات. وتثير هذه الحالة، التي تؤثر على واحد تقريبًا من كل 15 شابا على مستوى العالم، المخاوف بسبب تزايد انتشارها. ولقياس تأثيره على المدى الطويل،…
أكمل القراءة » -
منوعات
ارتفاع ضغط الدم على الرغم من تناول الأدوية.. تعرف على السبب
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعد الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة طريقة جيدة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى، لذلك عليك أن تتبع الأوامر، وتتناول الدواء الموصوف لك. قال الدكتور كريستوفر مونتغمري، خبير ارتفاع ضغط الدم في جامعة UR، إنه ليس من غير المألوف أن يرتفع ضغط الدم، حتى بعد أن كنت تعتقد أنك تحت السيطرة. أسباب…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد البوليفينول.. بينها خفض ضغط الدم والوقاية من الالتهابات
كتبت/ زيزي عبد الغفار هناك العديد من العوامل التي لها تأثير كبير على صحتنا ورفاهيتنا، ومن بين هذه العوامل الأطعمة التي نتناولها، وربما يكون النظام الغذائي أكثر تأثيرا في زيادة تقليل خطر الإصابة ببعض الحالات. لذلك، من المفيد أخذ الوقت الكافي لتناول وجبات صحية ومتوازنة عندما تستطيع ذلك. ومع ذلك، في حياتنا المزدحمة بشكل متزايد، قد تبدو هذه مهمة مستحيلة…
أكمل القراءة » -
منوعات
مرض نجوى فؤاد.. نصائح مهمة للحد من ارتفاع ضغط الدم
كتبت/ زيزي عبد الغفار تعرضت الفنانة نجوى فؤاد لوعكة صحية نقلت على إثرها للمستشفى، في ساعات الصباح الأولى من اليوم السبت، وتم إجراء الفحوصات الطبية المكثفة، حيث تبين إصابتها بارتفاع في ضغط الدم. مرض نجوى فؤاد ونستعرض ضمن النقاط التالية، أبرز التفاصيل حول مرض نجوى فؤاد الذي تسبب في دخولها المستشفى وخضوعها للإجراءات الطبية. أعراض مرض نجوى فؤاد وعن أبرز…
أكمل القراءة » -
منوعات
طرق تنزيل ضغط الدم بدون أدوية.. لا تفوتك
كتبت/ زيزي عبد الغفار في حالة ارتفاع ضغط الدم يصل لـ 140/90 ملليمتر زئبق، وهو شائع ويسبب مضاعفات في حالة تركه دون علاج، والشخص المصاب بارتفاع الضغط في غالبية الأحيان لا يشعر بأعراض، لذا لابد من الفحص بشكل مستمر وقياس الضغط أولا بأول للحماية. ضغط الدم طرق تنزيل ضغط الدم بدون أدوية وفيما يلي، نستعرض أفضل طرق تنزيل الضغط المرتفع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل يمكن الوقاية من مرض ألزهايمر؟.. تقرير يجيب
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد مرض الزهايمر أحد أكبر المخاوف التي يعاني منها الكثير منا مع تقدمنا في السن، وتظهر الأبحاث الواعدة أن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل خطر ظهور أعراض مرض الزهايمر وأنواع أخرى من الخرف، أو إبطاء العملية من التدهور، بحسب ما نشره موقع helpguide. مرض الزهايمر هو مرض معقد له عوامل خطر متعددة. بعضها، مثل عمرك…
أكمل القراءة »