ضرورية
-
منوعات
اليوم العالمي للثلاسيميا 2024.. أسباب ضرورية لإجراء فحص الدم قبل الزواج
كتبت/ زيزي عبد الغفار يحتفل العالم في الثامن من مايو من كل عام بـ اليوم العالمي للثلاسيميا لرفع مستوى الوعي حول هذا الاضطراب الوراثي في الدم. وفي هذا اليوم العالمي للثلاسيميا 2024، دعونا نلقي الضوء على خطوة حاسمة يمكن أن تمنع انتقال هذا الاضطراب إلى الأجيال القادمة، وهي إجراء فحص الدم قبل الزواج، في حين أن الحب قد يكون أعمى،…
أكمل القراءة » -
منوعات
السمنة تؤثر على العظام وتؤدي لهشاشتها.. وهذه النصائح ضرورية
كتبت/ زيزي عبد الغفار كشف الدكتور أحمد العطار، استشاري جراحة العظام والعمود الفقري أن السمنة تعتبر عاملا من عوامل الخطر والتي تشكل خطورة على العظام وتؤدي لهشاشتها وهذا يرجع للعديد من الأسباب والتي تتمثل في النقاط التالية: زيادة الضغط على العظام تغيرات هرمونية والتي تلعب دورا مهما في صحة العظام السمنة ترتبط بالتهابات الجسم المزمنة هشاشة العظام تكون نتيجة نقص…
أكمل القراءة » -
منوعات
روشتة علاجية لسخونية الأطفال.. وإجراءات ضرورية
كتبت/ زيزي عبد الغفار كشف الدكتور محمد رجب، أخصائي الأطفال والرضع وحديثي الولادة، عن روشتة علاجية لسخونية الأطفال، فضلا عن إجراءات من الضروري الالتزام بها. علاج سخونية الأطفال وقال رجب إنه يمكن تناول الأدوية في المنزل للطفل الأقل من ست شهور والأفضل تقديم له السيتال شراب ربع الوزن كل ست ساعات، على سبيل المثال لو الطفل 6 كيلو يأخد نحو…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح للتعايش مع التهاب المفاصل الصدفي.. 7 عوامل ضرورية
كتبت/ زيزي عبد الغفار نصائح للتعايش مع التهاب المفاصل الصدفي.. التهاب المفاصل الصدفي هو نوع من التهاب المفاصل، يصيب بعض الأشخاص المصابين بالصدفية الجلدية، وعادة ما يتسبب في تورم المفاصل المصابة وتيبسها وألمها، حيث يعد التهاب المفاصل الصدفي حالة طويلة الأمد، يمكن أن تزداد سوءًا بشكل تدريجي إذا لم يتم بداية العلاج المبكر لها. نصائح للتعايش مع التهاب المفاصل الصدفي…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح ضرورية قبل إجراء عملية القلب المفتوح.. أبرزهم التوقف عن الأسبرين
كتبت/ زيزي عبد الغفار عملية القلب المفتوح تتم من خلال هذه العملية عمل فتحة من خلال شق الصدر للوصول لعضلة القلب والصمامات أوالشرايين، وفي ما يلي نكشف لكم عن إجراءات وقائية وضرورية يجب اتباعها قبل إجراء عملية القلب المفتوح. نصائح ضرورية قبل إجراء عملية القلب المفتوح وقال الدكتور عمر علاء الدين، استشاري جراحة القلب والصدر، غنه يجب التحضير قبل إجراء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح ضرورية لحماية صحة طفلك فى العيد
كتبت: زيزي عبد الغفار ويحرص الأطفال خلال أيام العيد على الاستمتاع بالإجازة والتوقف عن الدراسة لبضعة أيام والخروج والتنزه في الحدائق والأماكن العامة. وفي هذا الصدد، نقدم مجموعة من النصائح للأمهات من أجل حماية الأطفال من أي ضرر خلال عيد الفطر، بحسب موقع “هيلث لاين”. نصائح لحماية أطفالهم من أي ضرر خلال العيد – احمي طفلك من الإفراط في…
أكمل القراءة » -
منوعات
لماذا تزيد مخاطر الإصابة بـ السكتة الدماغية خلال الصيف؟.. تدابير وقائية ضرورية
كتبت/ زيزي عبد الغفار يرتبط ارتفاع درجات الحرارة خلال أشهر الصيف بعدد من المخاطر الصحية المحتملة، حيث إن أحد هذه المخاطر التي غالبًا ما تمر دون أن يلاحظها أحد هو زيادة حدوث السكتات الدماغية خلال فصل الصيف، كما أن فهم العلاقة بين الصيف والسكتة الدماغية يمكن أن يساعد على اتخاذ تدابير استباقية لحماية صحتهم. الحرارة والجفاف وفقًا رئيس التدخل العصبي…
أكمل القراءة » -
منوعات
الكحك لمرضى السكر.. أخصائي يقدم 5 نصائح ضرورية
كتبت/ زيزي عبد الغفار الكحك لمرضى السكر.. في أول أيام عيد الفطر، يبحث كثير من مرضى السكر عن إمكانية تناولهم الكحك والبسكويت، خوفًا من حدوث مضاعفات خطيرة، قد تؤثر على صحتهم أو تؤدي إلى ارتفاع السكر في الدم، مما ينعكس على استمتاعهم بأيام عيد الفطر. ويستعرض صحة 24 في السطور التالية، نصائح لمرضى السكر لتناول كحك العيد، دون حدوث ارتفاع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
٨ تطعيمات ضرورية يجب على الجميع الحصول عليها.. منها لقاح التهاب الكبد ب
كتبت: زيزي عبد الغفار التطعيمات ليست للأطفال فقط، ولكنها مهمة للبالغين أيضًا، حيث يلعب التطعيم دورًا حاسمًا في حماية البالغين من الأمراض المختلفة، ومن خلال البقاء على اطلاع باللقاحات الموصى بها، يمكن للبالغين حماية أنفسهم والابتعاد عن الأمراض الخطيرة و مضاعفاتهم. وفي هذا التقرير نتعرف على بعض اللقاحات التي يجب إعطاؤها. يمكن لكل شخص بالغ أن يصاب به، وفقًا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لماذا تعتبر الأطعمة الغنية بالزنك ضرورية للنساء في الثلاثينيات من عمرهن
كتبت: زيزي عبد الغفار مع دخول النساء في الثلاثينيات من عمرهن، من الضروري بالنسبة لهن الحفاظ على صحتهن وتناول نظام غذائي متوازن وعالي القيمة الغذائية. يتم التركيز على الحديد والكالسيوم عندما يتعلق الأمر باستهلاك العناصر الغذائية لدى النساء، والحديد للهيموجلوبين وتدفق الدم الصحي والكالسيوم لصحة العظام ولكن نادرًا ما يتم الحديث عنهما. استهلاك الزنك. وفقًا لموقع HealthSide، يلعب الزنك،…
أكمل القراءة »