صحة الجهاز التنفسي

صحة و جمال

6 نصائح سحرية للحفاظ على جهازك التنفسى من العدوى فى رمضان

كتبت: زيزي عبد الغفار     بسبب العادات الخاطئة التي نرتكبها والعادات الغذائية غير الصحية التي قد نمارسها خلال شهر رمضان، مثل الإفراط في تناول الطعام، وكذلك الإكثار من تناول الأطعمة المقلية والدسمة غير الصحية، والشبع، والشعور الدائم بالشبع، والخمول، وقلة ممارسة الرياضة، كل هذه العوامل تؤثر على الجهاز المناعي بشكل عام، وقد تجعل الفيروسات والبكتيريا تهاجمنا بشكل أكبر وأقوى وبحسب…