خفض ضغط الدم
-
صحة و جمال
8 تغييرات فى نمط حياتك تضبط ضغط الدم بدون أدوية
كتبت: زيزي عبد الغفار ارتفاع ضغط الدم هو حالة يمارس فيها الدم ضغطًا متزايدًا على جدران الشرايين، مما يؤدي في النهاية إلى زيادة مستويات ضغط الدم لديك. ويطلق على ارتفاع ضغط الدم اسم “القاتل الصامت” لأن الحالة عادة لا تظهر أي أعراض ولكنها يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل: أمراض القلب والسكتة الدماغية وتلف الكلى إذا تركت…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تغيير بسيط فى أكلك يخفض ضغط وسكر الدم خلال أسبوع واحد فقط
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد البدء في اتباع نظام غذائي صحي ثم الالتزام به على المدى الطويل طريقة فعالة للبقاء في صحة جيدة وتقليل خطر الإصابة بمشاكل صحية مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري من النوع الثاني وبعض أنواع السرطان. ووفقا للخبراء، فإن إجراء بعض التغييرات الرئيسية في عاداتك الغذائية يمكن أن يساعد في تحقيق فوائد لصحتك الجسدية والعقلية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشروبات ضرورية لمريض الضغط في رمضان
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يعاني مريض ارتفاع ضغط الدم خلال الشهر الفضيل من اضطرابات في ضغط الدم، ولذلك ينصح تقرير منشور في موقع ncoa بضرورة الاهتمام بتناول المشروبات الهامة والصحية لمريض ارتفاع ضغط الدم، والتي تحد من ارتفاعه. في مستويات ضغط الدم ومساعدته في التغلب على أي مشكلة تتعلق بضغط الدم. وأهم هذه العصائر أو المشروبات هي: مشروب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علاج غير متوقع لخفض ضغط الدم المرتفع
قال مدير عيادة Shibaura ، هيروشيغي إيتاكورا ، لموقع Yahoo News عن قدرة القهوة على خفض ضغط الدم. يحتوي هذا المشروب على حمض الكلوروجينيك – الذي يمنحه مرارته ولونه المميزين – والذي له تأثير مفيد على الأمعاء (تأثير مضاد للجراثيم) ، ويمنع تدهور وظائف الكبد ، ويثبط تطور قصر النظر وقصر النظر الشيخوخي ، كما يعمل على استقرار ضغط…
أكمل القراءة »