خاصيتين

خاصيتين مفيدتين وغير متوقعتين لـ اللفت

يحتوي اللفت الطازج على كمية كبيرة من السيليكون الذي يقوي العظام ، كما أن مادة السلفورافان البيولوجية تعمل كواقي للأورام ويمكن أن تحمي من السرطان. الخضار المتواضع في الزراعة عبارة عن مخزن لعدد كبير من المواد المفيدة والفيتامينات. ينصح بتناول اللفت لتقوية أنسجة العظام ، حيث تحتوي مائة جرام من محصول الجذر على ثلاث معايير يومية من السيليكون. بفضل مادة…