تقوية
-
منوعات
كيفية تقوية الجهاز المناعي.. أطعمة صحية مفيدة
كتبت/ زيزي عبد الغفار لا بد من تناول طعام صحي لتقوية الجهاز المناعي والحماية من مخاطر الأمراض الفيروسية والبكتيرية، حيث إنه لا بد من الحفاظ على الجهاز المناعي لمنع اختراق الأمراض أنسجته، ولمقاومة انتشار العدوى. ونستعرض لكم ضمن النقاط التالية أبرز التفاصيل حول الأطعمة المفيدة للصحة والغنية بالفيتامينات والمعادن والتي تعمل على تقوية الجهاز المناعي. كيفية تقوية الجهاز المناعي وللحفاظ…
أكمل القراءة » -
رياضة
فوائد لعبة التجديف .. تقوية الساقين والذراعين وتساعد على تقوية عضلات البطن
القاهرة: «رأي الأمة» “العقل السليم في الجسم السليم” مقولة تنطبق دائمًا على من يمارس الرياضة، ولكل لعبة رياضية فوائد عدة على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسم. الكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التي يمارسونها، ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة رياضية، ورياضة اليوم التي سنعدد فوائدها هي التجديف. يمكن أن يساعد التجديف في الحفاظ على توازن…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيفية تقوية مناعة الطفل.. أفضل الأطعمة المناسبة له
كتبت/ زيزي عبد الغفار نقدم لكم ضمن السطور التالية عن أبرز الأطعمة من الفواكه والخضراوات التي تعمل على تقوية مناعة الطفل، وينصح خبراء الصحة بضرورة حرص الأم على توفيرها للطفل لتعزيز مناعته. أفضل الأطعمة المناسبة لتقوية مناعة الطفل كشفت الدكتورة ندى فتحي أخصائية طب الأطفال وحديثي الولادة، عن مجموعة من الاطعمة لا بد أن تحرص الأم على توفيرها للطفل، لتقوية…
أكمل القراءة »