تغييرات
-
منوعات
تغييرات سهلة في نمط الحياة للتخلص من رائحة الفم الكريهة.. الترطيب أبرزها
كتبت/ زيزي عبد الغفار يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة، مشكلة محرجة وتقلل من الثقة لدى كثيرين، والخبر السار هو أن هناك تعديلات بسيطة على نمط حياتك يمكنك إجراؤها لمكافحة هذه المشكلة بفعالية. فيما يلي خمسة تغييرات سهلة يمكنك دمجها في روتينك اليومي للتخلص من رائحة الفم الكريهة إلى الأبد، وفق موقع “India tv news”. الترطيب الجفاف هو سبب شائع…
أكمل القراءة » -
رياضة
أيمن الرمادى يجرى تغييرات فى تشكيل سيراميكا أمام الطلائع
القاهرة: «رأي الأمة» قرر أيمن الرمادي المدير الفني لفريق سيراميكا إجراء بعض التغييرات في تشكيل الفريق أمام طلائع الجيش المقرر لها الجمعة المقبل ضمن الجولة الثانية والعشرين لمسابقة دوري النيل. ويعيد أيمن الرمادي أحمد القندوسي وأحمد ياسر ريان ومحمد إبراهيم إلى التشكيلة الأساسية بعد أن وضعهم على مقاعد البدلاء أمام الداخلية في المباراة التي حقق فيها الفوز بثلاثة أهداف مقابل…
أكمل القراءة » -
رياضة
كولر يرفض إجراء تغييرات فى برنامج الأهلى بعد الخسارة من الزمالك
القاهرة: «رأي الأمة» رفض مارسيل كوهلر، المدير الفني للأهلي، إجراء أي تغييرات على برنامج الفريق قبل السفر إلى الكونغو، رغم الخسارة أمام الزمالك أمس الاثنين بهدفين مقابل هدف في الدوري. وسبق أن أعلن كوهلر عن برنامج الفريق قبل رحلة الكونغو، حيث قرر منح اللاعبين راحة من التدريبات اليوم قبل السفر ظهر غد الأربعاء على متن طائرة خاصة لخوض مباراة مازيمبي.…
أكمل القراءة » -
رياضة
كولر يجري تغييرات على تشكيل الأهلي أمام الزمالك فى القمة.. اعرف التفاصيل
القاهرة: «رأي الأمة» قرر السويسري مارسيل كوهلر، المدير الفني للنادي الأهلي، إجراء تغييرات على تشكيل فريقه الذي يخوض مباراة الزد في الدوري، ضمن مباراة القمة أمام الزمالك. ويعود الثلاثي علي معلول ومحمد هاني وبيرسي تاو لتشكيل العملاق الأحمر في مباراة القمة أمام الزمالك بالدوري والمقرر لها غدًا الاثنين في السابعة مساءً على ستاد القاهرة الدولي. غاب التونسي علي معلول، الظهير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
8 تغييرات فى نمط حياتك تضبط ضغط الدم بدون أدوية
كتبت: زيزي عبد الغفار ارتفاع ضغط الدم هو حالة يمارس فيها الدم ضغطًا متزايدًا على جدران الشرايين، مما يؤدي في النهاية إلى زيادة مستويات ضغط الدم لديك. ويطلق على ارتفاع ضغط الدم اسم “القاتل الصامت” لأن الحالة عادة لا تظهر أي أعراض ولكنها يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل: أمراض القلب والسكتة الدماغية وتلف الكلى إذا تركت…
أكمل القراءة » -
رياضة
إيهاب جلال يدرس إجراء تغييرات فى تشكيل الإسماعيلى أمام فيوتشر بالدورى
القاهرة: «رأي الأمة» يدرس إيهاب جلال المدير الفني لفريق الإسماعيلي، إجراء بعض التغييرات في تشكيل الإسماعيلي أمام المستقبل الحديث، المقرر لها السابعة مساء غد الأحد، في المباراة المؤجلة من الجولة العاشرة لمسابقة الدوري. نيل ومن المقرر أن تقام على ملعب الإسماعيلية. وقرر إيهاب جلال إشراك عماد حمدي في خط الوسط بجانب هشام محمد وعمر الساعي لتعويض غياب محمد بيومي الذي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
يوم الصحة العالمي.. 7 تغييرات فى نمط حياتك تحميك من السرطان
كتبت: زيزي عبد الغفار يتبع الكثير من الناس أسلوب حياة يومي غير صحي. عدم ممارسة أي أنشطة وتناول الوجبات السريعة من الأسباب التي تزيد فرص الإصابة بالسرطان. وفي يوم الصحة العالمي، يعرض التقرير المنشور على موقع هندوستان تايمز بعض التغييرات في نمط الحياة التي تقلل من الإصابة، بما في ذلك: -الإقلاع عن التدخين يعد التدخين سببًا رئيسيًا للسرطان والوفاة…
أكمل القراءة » -
منوعات
في يوم الصحة العالمي 2024.. تغييرات أساسية في نمط الحياة للحفاظ على الصحة العامة
كتبت/ زيزي عبد الغفار يوم الصحة العالمي 2024 هو حدث سنوي يتم الاحتفال به في 7 أبريل لرفع مستوى الوعي حول القضايا الصحية وتعزيز الحياة الصحية في جميع أنحاء العالم. الآن، للاحتفال بيوم الصحة العالمي 2024، دعونا نستكشف التغييرات الحيوية في نمط الحياة التي يمكننا اعتمادها من أجل رفاهيتنا بشكل عام، مع التركيز على صحة القلب والكليتين والدماغ. قالت الدكتور…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
يوم الصحة العالمي.. 7 تغييرات فى نمط حياتك للحماية من السرطان
كتبت: زيزي عبد الغفار يتبع الكثير من الناس أسلوب حياة يومي غير صحي. عدم ممارسة أي أنشطة وتناول الوجبات السريعة من الأسباب التي تزيد فرص الإصابة بالسرطان. وفي يوم الصحة العالمي، يعرض التقرير المنشور على موقع هندوستان تايمز بعض التغييرات في نمط الحياة التي تقلل من الإصابة، بما في ذلك: -الإقلاع عن التدخين يعد التدخين سببًا رئيسيًا للسرطان والوفاة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مسلسل كامل العدد +١.. 7 تغييرات فى حياتك اليومية تحميك من السرطان
كتبت: زيزي عبد الغفار وشهدت أحداث المسلسل +1 إصابة والد شريف سلامة “أحمد”، وزوج إسعاد يونس “حياة”، بمرض السرطان، وهو ما يتطلب العلاج الكيميائي. ومن وحي السلسلة، نتعرف في هذا التقرير على التغييرات التي يمكنك القيام بها في حياتك اليومية للوقاية من السرطان. ومسلسل +1 كامل من مسلسلات رمضان 2024 من تقديم الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية بطولة دينا الشربيني…
أكمل القراءة »