تعزز
-
صحة و جمال
للأمهات.. وجبات إفطار صحية لطفلك تعزز مناعته وتحفز نموه
كتبت: زيزي عبد الغفار يلعب النظام الغذائي للأطفال دورًا مهمًا في تعزيز نموهم بشكل أفضل، وإحدى الوجبات المهمة هي وجبة الإفطار التي لا تساعد فقط في نموهم الجسدي ولكن العقلي أيضًا، حسبما أفاد موقع “هيلث لاين”. يعد تناول كمية كافية من العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن والبروتينات والكربوهيدرات أمرًا حيويًا لدعم جهاز المناعة والوظيفة الإدراكية والنمو البدني لدى…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
إسرائيل تعزز دفاعاتها بعد هجوم القنصلية الإيرانية فى دمشق
القاهرة: «رأي الأمة» أعلن الجيش الإسرائيلي تعزيز إجراءاته الدفاعية في أعقاب الضربة التي استهدفت القنصلية الإيرانية في دمشق الاثنين، وأسفرت عن مقتل سبعة من عناصر الحرس الثوري، فيما توعد رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو بإيذاء كل من يلحق الضرر بإسرائيل. وجاءت تصريحات نتنياهو بعد أن أعلن الجيش أنه علق مؤقتا منح تصاريح المغادرة “للوحدات القتالية”، وحجب إشارات نظام تحديد المواقع العالمي…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
تهديد بوجود قنبلة أمام برلمان النرويج.. والشرطة تعزز الإجراءات الأمنية
القاهرة: «رأي الأمة» قالت الشرطة في العاصمة النرويجية أوسلو، إن البرلمان تلقى تهديدا بوجود قنبلة، الأربعاء، وإنها عززت الإجراءات الأمنية حول المبنى. وأظهر بث مباشر من البرلمان عبر الإنترنت أن أعضاء المجلس واصلوا مداولاتهم. وقال متحدث باسم الشرطة لرويترز: “نحن متواجدون لتأمين البرلمان ومنع أي حوادث محتملة”. وذكر متحدث باسم المجلس أنه لا يمكن حاليا دخول المبنى الذي غادره الجمهور…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
رئاسة الشؤون الدينية تعزز دور الوكالات النسائية وتهيئ الأجواء التعبدية في العشر الأواخر من رمضان
وفعّلت رئاسة الشؤون الدينية دور الوكالات النسائية في المسجد الحرام والمسجد النبوي، وفق خطط مرسومة لتعظيم فضل الشهر الكريم، والعناية بأحكامه وأخلاقه، ولا سيما العشر الأواخر، في تحقيقاً لأسس رئاسة الشؤون الدينية وخططها المتعلقة بإيصال رسالة الحرمين الشريفين إلى العالم. < p> مشاركة الكادر النسائي في رئاسة الشؤون الدينية ساهمت في تعزيز خطة الرئاسة الرمضانية، وتحقيق نقلة نوعية في تهيئة…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
"شؤون الحرمين" تعزز دور الوكالات النسائية خلال العشر الأواخر من رمضان
أكدت رئاسة الشؤون الدينية، اليوم الاثنين، تعزيز دور الوكالات النسائية في المسجد الحرام والمسجد النبوي خلال العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك. وذكرت قناة الإخبارية السعودية أن مشاركة الموظفات ساهمت في تعزيز خطة الرئاسة الرمضانية، وتحقيق نقلة نوعية في تهيئة الأجواء التعبدية للحجاج وزوار الحرمين الشريفين، وإثراء تجربتهن الدينية، وتقديم أرقى خدمات ذات جودة عالية وكفاءة مثلى وخاصة في…
أكمل القراءة » -
تقارير
شئون الحرمين تعزز دور الوكالات النسائية خلال العشر الأواخر من رمضان
القاهرة: «رأي الأمة» أكدت رئاسة الشؤون الدينية، اليوم الاثنين، أنها عززت دور الوكالات النسائية في المسجد الحرام والمسجد النبوي خلال العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك. وذكرت قناة الإخبارية السعودية أن مشاركة الموظفات ساهمت في تعزيز خطة الرئاسة الرمضانية، وتحقيق نقلة نوعية في تهيئة الأجواء التعبدية للحجاج وزوار الحرمين الشريفين، وإثراء تجربتهن الدينية، وتوفير أرقى الخدمات بجودة عالية وكفاءة مثالية…
أكمل القراءة » -
منوعات
تعزز الصحة.. 3 نصائح للمساعدة على العيش لفترة أطول
كتبت/ زيزي عبد الغفار أثار تعزيز طول العمر الكثير من الجدل والنقاش في السنوات الأخيرة، لكن التقدم في البحث العلمي لا يزال يقدم إجابات مستنيرة على هذا السؤال القديم. في حين أنه قد يبدو في بعض الأحيان، أن الوقت قد فات للبدء في تغيير عادات نمط حياتك، فقد أوضح الطبيب ما يمكنك فعله اليوم لتعيش حياة طويلة وصحية. ووفقا لما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مسلسل إمبراطورية ميم .. كيف تعزز ثقة ابنك بنفسه في مرحلة المراهقة
كتبت: زيزي عبد الغفار تدور أحداث مسلسل إمبراطورية ميم أحد مسلسلات المتحدة ضمن سباق رمضان 2024، في إطار اجتماعي حول كيفية تعامل الأب مع أبنائه في حالة فقدان والدتهم، وكيف تتعامل الأم وحدها مع أبنائها . ومن وحي مسلسل إمبراطورية ميم الذي يعتبر أحد المسلسلات المنافسة في ماراثون الدراما الرمضانية، نستعرض نصائح لتعزيز ثقة ابنك بنفسه لمواجهة ضغوطات الحياة.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة تعزز نظام المناعة للمحافظة على الصحة العامة.. مع تغير المواسم
كتبت: زيزي عبد الغفار مع تغير الفصول وحلول فصل الربيع، يزداد خطر الإصابة بالأمراض الموسمية. يعد الحفاظ على نظام مناعة قوي أمرًا أساسيًا لدرء الأمراض الشائعة. تشير الأبحاث إلى أن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالأطعمة المغذية يعمل بمثابة دفاع قوي ضد الأنفلونزا الموسمية والأمراض الأخرى. إن دمج هذه الأطعمة الخمسة الفائقة في نظامك الغذائي يمكن أن يمنح جهازك…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد الفراولة للطفل.. تعزز عملية الهضم وتحمي من الإمساك
كتبت/ زيزي عبد الغفار قال الدكتور أيمن الجمل، طبيب الأطفال وحديثي الولادة، إن الفراولة مفيدة للطفل لأنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن، ومنها فيتامين سي وك والفولات والبوتاسيوم والمنجنيز والمغنسيوم والألياف المفيدة والأكسدة والبوليفينول. فوائد الفراولة للطفل وأوضح طبيب الأطفال، أن الفراولة تعمل على تحسين صحة الجهاز العصبي للطفل، نظرا لأنها تحتوي على فيتامين سي واليود، كما أنه يمكن أن تساعد…
أكمل القراءة »