النوم وارتفاع ضغط الدم

صحة و جمال

لمرضى ضغط الدم.. نام كويس تكسب صحتك وسلامتك

كتبت: زيزي عبد الغفار     النوم المتوازن من أهم أسباب التمتع بصحة جيدة، كما أنه من أهم العوامل التي تبقي الأمراض المزمنة في حالة هدأة، دون أن تظهر عليها أعراض مرضية خطيرة أو مضاعفات سيئة، هذا ما قاله الدكتور محمد المنسي، وأوضح القصر العيني استشاري الطب الباطني. وتابع أن النوم السليم والمتواصل، والذي لا يعاني الإنسان خلاله من اضطرابات، يعد…