المبكرة.
-
منوعات
أضرار قلة النوم على الحوامل.. أخطرها سكري الحمل والولادة المبكرة
كتبت/ زيزي عبد الغفار اضطرابات النوم تؤثر على معظم النساء الحوامل، حيث إن حوالي 79% من النساء الحوامل يعانين من اضطرابات النوم، ويمكن أن يشكل مخاطر مثل سكري الحمل وارتفاع ضغط الدم والتشنجات والولادة المبكرة والولادة الطويلة، وتساهم عوامل مختلفة في حدوث هذه الاضطرابات، بما في ذلك التغيرات الهرمونية، والقلق، والارتجاع الحمضي، وزيادة نشاط المثانة، والشخير، وانقطاع التنفس أثناء النوم،…
أكمل القراءة » -
منوعات
الأطعمة فائقة المعالجة قد تزيد من خطر الوفاة المبكرة| دراسة
كتبت/ زيزي عبد الغفار تابع باحثون عشرات الآلاف من الأشخاص لأكثر من 30 عامًا، ووجدوا أن أولئك الذين تناولوا كميات كبيرة من الأطعمة فائقة المعالجة كانوا أكثر عرضة قليلًا للوفاة بسبب حالات صحية معينة. خضعت الأطعمة فائقة المعالجة للتدقيق العلمي مؤخرًا بعد أن وجدت العديد من الدراسات روابط بين الأطعمة “غير المرغوب فيها” عالية المعالجة والحالات الصحية المتعددة، بما في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تحذير صحي جديد بشأن الأطعمة فائقة المعالجة، حيث حذرت دراسة استمرت 30 عامًا من أنها تزيد بشكل طفيف من خطر الوفاة المبكرة – ولكن ليس كل أنواع UPFs سوف ترسلك إلى قبر مبكر، كما يحذر الخبراء
كتبت: زيزي عبد الغفار اقرأ أكثر: حساب المستخدم | بي إم جيه للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر المعلومات والصور: dailymail
أكمل القراءة » -
منوعات
احم بشرتك من الشيخوخة المبكرة.. أخصائية تقدم خطوات بسيطة
كتبت/ زيزي عبد الغفار هناك بعض النصائح الضرورية التي على كل فتاة اتباعها للحماية من الشيخوخة المبكرة، ولمنع ظهور الخطوط الدقيقة بالوجه والتجاعيد حول العيون والبشرة، في وقت مبكر من العمر، حيث يجب الالتزام بالقواعد الأساسية لبشرة نضرة خالية من العيوب. احم بشرتك من الشيخوخة المبكرة ونستعرض ضمن النقاط التالية، أبرز التفاصيل حول حماية البشرة من الشيخوخة المبكرة، مع اتباع…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل التغذية السليمة تكافح الشيخوخة المبكرة؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار هل من الممكن مكافحة الشيخوخة من بمساعدة بعض الفيتامينات والمعادن؟ وهل يمكن للشاي الأخضر والزيوت النباتية والمكملات الغذائية المختلفة التي تحتوي على الكولاجين والأوميجا 3 إبطاء الشيخوخة؟، وفي هذا الإطار تحدث أخصائيو التغذية حول التغذية المفيدة لمكافحة الشيخوخة المبكرة. مكافحة الشيخوخة المبكرة تلعب التغذية ونمط الحياة الصحي دورًا مهمًا في الحفاظ على الشباب، حيث تحدثت يوليا…
أكمل القراءة » -
منوعات
جراح تجميل يكشف السبب الرئيسي للشيخوخة المبكرة.. وهذه الطرق للحماية سريعا
كتبت/ زيزي عبد الغفار للحماية من الشيخوخة المبكرة، لابد من معرفة السبب الذي يؤدي لظهور التجاعيد في البشرة في وقت مبكر من العمر، للحد من أضرارها واتباع بعض الطرق الوقائية للحماية من المخاطر. الشيخوخة المبكرة السبب الرئيسي للشيخوخة المبكرة ومن جهته، قال الدكتور دانييل باريت، جراح التجميل، إن السبب الرئيسي في التعرض للشيخوخة المبكرة، هو الإجهاد وتأثر الأمعاء بالسلب مما…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تكافحين الشيخوخة المبكرة؟.. إليكِ 5 أطعمة غنية بالفيتامينات
كتبت/ زيزي عبد الغفار للحماية من الشيخوخة المبكرة والتخلص من إرهاق الجلد والتجاعيد في توقيت مبكر من العمر، هناك مجموعة من الأطعمة الغنية بالفيتامينات، والتي تعمل على تعزيز صحة البشرة والحماية من الخطوط الدقيقة. أطعمة غنية بالفيتامينات لمكافحة الشيخوخة المبكرة ووفقا لموقع the healthy، لابد من معرفة الأطعمة التي تسهم بشكل فعال، في محاربة الشيخوخة المبكرة والحفاظ على بشرة صافية…
أكمل القراءة » -
منوعات
عادات خاطئة تسبب الشيخوخة المبكرة.. احذر اتباعها
كتبت/ زيزي عبد الغفار هناك مجموعة من العادات السيئة والتي يتبعها الشخص ولا يدرك إنها تشكل خطورة على صحته، حيث يجب الإطلاع عليها ضمن النقاط التالية وتجنبها للحصول على صحة جيدة، وفقا لما كشفته شبكة فوكس نيوز. التدخين ووفقا للعديد من الدراسات؛ تبين أن التدخين يعمل على قصر متوسط العمر المتوقع ويسبب الشيخوخة المبكرة، حيث قالت الدكتورة دون إريكسون، أخصائية…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل أنتِ حامل وتريدين تجنب الولادة المبكرة؟.. استشاري يعلق
كتبت/ زيزي عبد الغفار تحدث الدكتور عماد شعت، استشاري النساء والتوليد والحقن المجهري، عن الولادة المبكرة، موضحًا أن المقصود بها ولادة الطفل قبل الأسبوع ال 37 من مدة الحمل، فكلما ولد الطفل في وقت أقل من هذه المدة كلما زادت الخطورة عليه وزادت المشاكل الصحية التي يتعرض لها. كيفية تجنب الولادة المبكرة وأشار الدكتور عماد شعت، إلى أن الحامل تخاف…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 مضاعفات للحمل تزيد من خطر الوفاة المبكرة.. تعرفي عليها
كتبت/ زيزي عبد الغفار وجدت دراسة جديدة، أن النساء اللاتي يعانين من مضاعفات أثناء الحمل والولادة، لديهن فرصة أكبر للوفاة المبكرة. وتواجه النساء اللاتي يعانين من نتائج حمل سلبية مخاطر أعلى للوفاة على المدى الطويل، وفقًا لبحث جديد، وهي مخاطر تستمر لأكثر من 40 عامًا بعد الحمل. وتستند النتائج الجديدة، التي نشرت في JAMA Internal Medicine يوم الاثنين، إلى دراسة…
أكمل القراءة »