العصبى
-
صحة و جمال
القولون العصبى أبرز المتضررين من أكلات العيد.. علاجات طبيعية للتهدئة
كتبت: زيزي عبد الغفار آلام البطن التي يعاني منها المصابون بمتلازمة القولون العصبي والتشنجات المعوية قد تكون نتيجة الإفراط في تناول أطعمة العيد مثل الكحك والرنجة والفسيخ، حيث تنقبض العضلات الموجودة في القولون لإخراج البراز إلى خارج الجسم. عند حدوث تهيج القولون العصبي، يشعر المصاب بألم في البطن، وانتفاخ، وغازات، وعدم الراحة. القدرة على التحرك بشكل طبيعي. وفي هذا…
أكمل القراءة » -
رياضة
.jpg?resize=380%2C200&ssl=1 "فوائد لعبة كمال الأجسام.. الحفاظ على العضلات وتقليل الضغط العصبى")
فوائد لعبة كمال الأجسام.. الحفاظ على العضلات وتقليل الضغط العصبى
القاهرة: «رأي الأمة» “العقل السليم في الجسم السليم” عبارة تنطبق دائمًا على ممارسي الرياضة، ولكل لعبة رياضية فوائد عدة على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسم. الكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التي يمارسونها، ونحن نحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة. رياضات. رياضة اليوم التي سنعدد فوائدها هي رياضة كمال الأجسام، التي تمارس على نطاق واسع في…
أكمل القراءة »