الصحة النفسية
-
صحة و جمال
كيف تؤثر متلازمة تكيس المبايض على الصحة النفسية؟
كتبت: زيزي عبد الغفار متلازمة المبيض المتعدد الكيسات هي حالة ينتج فيها المبيضان كمية غير طبيعية من الأندروجينات، وهي هرمونات جنسية ذكورية توجد عادة عند النساء بكميات صغيرة. يؤدي هذا الاضطراب الهرموني إلى تضخم المبيضين مع ظهور أكياس صغيرة على الحواف الخارجية، ولكن ما علاقة التوتر بأعراض متلازمة المبيض المتعدد الكيسات؟ ؟ هذا ما يوضحه تقرير موقع “Onlymyhealth”. علاقة…
أكمل القراءة » -
مصر
وزارة الصحة تكشف معلومات مهمة عن الإصابة بنوبات الاكتئاب.. تفاصيل
القاهرة: «رأي الأمة» وكشفت وزارة الصحة والسكان، عن تصنيف نوبات الاكتئاب، بين نوبات خفيفة أو متوسطة أو شديدة، وذلك حسب الأعراض وشدتها. وبحسب منشور وزارة الصحة والسكان، فإن نوبة واحدة من الاضطراب الاكتئابي هي أول نوبة منفردة تصيب الإنسان. أما بالنسبة لتكرار الإصابة بالاضطراب الاكتئابي، فهذا يعني أن الشخص قد عانى في السابق من نوبتين اكتئابيتين على الأقل. بينما يتميز…
أكمل القراءة » -
مصر
بروتوكول تعاون بين الصحة النفسية والمستشفيات الجامعية لتبادل الخبرات
القاهرة: «رأي الأمة» أعلنت وزارة الصحة والسكان عن توقيع بروتوكول تعاون بين الأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان والمجلس الأعلى للمستشفيات الجامعية، بهدف دعم التعاون الطبي والعلمي بين المستشفيات الجامعية والمستشفيات المتخصصة في مجال الطب النفسي وعلاج الإدمان من خلال تبادل الخبرات العلمية والمشاركة في الأنشطة التدريبية. وأوضح الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن بروتوكول التعاون…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
العقل السليم فى الأكل الصحى.. ابعد عن الكربوهيدرات واتبع النظام النباتى
كتبت: زيزي عبد الغفار يتمتع الأشخاص الذين يتناولون نظامًا غذائيًا متوازنًا بنتائج أفضل في مجال الصحة العقلية والوظيفة الإدراكية، حيث أن التوازن ضروري في كل جانب من جوانب حياتنا، بما في ذلك نظامنا الغذائي. وفقا لنتائج دراسة جديدة، فإن الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا متوازنا يحققون نتائج إيجابية على صعيد الصحة العقلية والوظيفة الإدراكية مقارنة بأولئك الذين كانت تفضيلاتهم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عايز تبقى نشيط.. استيقظ مبكرًا لتحسين صحتك البدنية والنفسية
كتبت: زيزي عبد الغفار الاستيقاظ مبكرا في الصباح ضروري جدا وله العديد من الفوائد الصحية سواء على المستوى الجسدي أو العقلي، حيث أن الاستيقاظ مبكرا يجعلك أكثر نشاطا، كما أن أجواء الصباح الهادئة تجعلك أكثر تركيزا وإبداعا وتكون قادرا على الانضباط والتخطيط. تحقيق أهدافك على جميع المستويات، وفقا لتقرير الموقع. تايمز أوف إنديا. فوائد الاستيقاظ مبكرا في الصباح تحسين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لصحتك النفسية.. طرق فعالة للتغلب على التوتر وارهاق العمل
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الشعور بالإرهاق والقلق من المشكلات الشائعة في بيئة العمل. سواء كان الأمر يتعلق بالمواعيد النهائية أو الاجتماعات أو عبء العمل الثقيل، يمكن أن يؤثر التوتر بسرعة على صحتنا العقلية والجسدية. ومع ذلك، فإن تعلم كيفية إدارة وتخفيف مشاعر القلق هذه أمر مهم. ضروري للحفاظ على الإنتاجية والرضا الوظيفي بشكل عام، وفقًا لصحيفة Times Now.…
أكمل القراءة » -
مصر
الصحة : 21 مستشفى ومركز صحى تقدم خدمات الصحة النفسية بالمجان بالجمهورية
القاهرة: «رأي الأمة» قال الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، إن الوزارة لديها 21 مستشفى ومركز للصحة النفسية في 15 محافظة، كما تعمل على توعية الجمهور بمرض التوحد والخدمات المقدمة لمرضى التوحد نطاق. وأوضح الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة، أن الوزارة تسعى إلى التوسع في إنشاء مراكز التميز لعلاج طيف التوحد، ضمن خطتها،…
أكمل القراءة » -
مصر
الصحة تضئ 21 مستشفى ومركز طبى باللون الأزرق فى اليوم العالمى للتوعية باضطراب التوحد
القاهرة: «رأي الأمة» شاركت وزارة الصحة والسكان، في اليوم العالمي للتوعية بمرض التوحد، من خلال عدة فعاليات، بالمتحف المصري الكبير، بالإضافة إلى العديد من الفعاليات التي نظمتها الأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان بجميع مستشفياتها ومراكزها بمحافظات مصر. الجمهورية تحت شعار “ليس هناك حدود”. جاء ذلك بحضور الدكتورة نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعي، وبالشراكة مع الجمعية المصرية للتوحد والمجلس القومي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
10 فوائد نفسية وعقلية لتعاطفك مع نفسك والحد من جلد الذات
كتبت: زيزي عبد الغفار جلد الذات وعدم تقبل الأخطاء وعدم تقبل الإنسان لذاته ومشاكله وأخطائه من أهم الأخطاء التي نرتكبها تجاه أنفسنا. يجب علينا دائما أن نعذر أنفسنا قبل أن نعذر الآخرين. وهذا ما أكده تقرير نشره موقع Very Well Mind، المهتم بالصحة النفسية والعقلية. وتابع التقرير موضحا أن سياسة قبول الذات والرحمة مع نفسك والتعاطف مع أخطائك وعدم…
أكمل القراءة »